기상 인증 19.02.10 (74일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 11. 21:17
반응형
주말에 처음으로 기상 성공~~
그것도 5시~
오늘 한 일
1. 율곡의 공부 184~226
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 10일 19시30분~11일 07시30분까지
이상~
계획은 오늘까지 율곡의 공부를 다 읽는거였는데 하루 넘기게 되었다
처음으로 주말기상과 함께 저녁 22시에 잠들 었다~
요즘 아침기상 성공이 거이 퇴근밖에 없어서 고민이였는데 이젠 열심히 일어나야겠다
그것도 5시~
오늘 한 일
1. 율곡의 공부 184~226
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 10일 19시30분~11일 07시30분까지
이상~
계획은 오늘까지 율곡의 공부를 다 읽는거였는데 하루 넘기게 되었다
처음으로 주말기상과 함께 저녁 22시에 잠들 었다~
요즘 아침기상 성공이 거이 퇴근밖에 없어서 고민이였는데 이젠 열심히 일어나야겠다
반응형
'아침형 인간 프로젝트' 카테고리의 다른 글
| 기상 인증 19.02.12 (76일) 실패 (0) | 2019.02.14 |
|---|---|
| 기상 인증 19.02.11 (75일) 성공 (0) | 2019.02.13 |
| 기상 인증 19.02.09 (73일) 성공 (0) | 2019.02.10 |
| 기상 인증 19.02.08 (72일) 실패 (0) | 2019.02.09 |
| 아침형 인간 04시30분~05시 기상 조건 및 실패 원인 분석 (0) | 2019.02.08 |