기상 인증 19.02.13 (77일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 14. 22:58
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사무실~새벽 퇴근 공기 차고 좋다.
이렇게만 계속하면 얼마나 좋을까~
오늘 한 일
1. 진짜 독서 16~47
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 12일 19시30분~13일 07시30분까지
아침 먹고 잔게 잘 못 된건지 두통이 심해 운동 및 책 읽는게 미미했다.
몸 컨디션 잘 챙겨야하는데 마음처럼 안된다~
이렇게만 계속하면 얼마나 좋을까~
오늘 한 일
1. 진짜 독서 16~47
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 12일 19시30분~13일 07시30분까지
아침 먹고 잔게 잘 못 된건지 두통이 심해 운동 및 책 읽는게 미미했다.
몸 컨디션 잘 챙겨야하는데 마음처럼 안된다~
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