아침형 인간 기상 인증 19.09.04 수(275일)
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 9. 5. 21:50
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어제 일찍 자고~~~
일어난 시간이~~
며칠동안 12시간 이상은 잔듯~~
시간도 아깝고~이젠 허리가 아프다
점심 먹고 TV 잠깐보니 출근시간~~
에휴~~
오늘 한 일
1. 독서 원칙 144~156
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
일어난 시간이~~
며칠동안 12시간 이상은 잔듯~~
시간도 아깝고~이젠 허리가 아프다
점심 먹고 TV 잠깐보니 출근시간~~
에휴~~
오늘 한 일
1. 독서 원칙 144~156
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
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