아침형 인간 기상 19.08.15 목(255일)
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 8. 16. 19:50
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광복절 큰 아들이 태극기 달아야 한다고 날 깨운다
아침 대충 먹어서 이른 점심~~
근데 비가 너무 많이 와서 저녁 음식 포장 못 하고 사무실행~~
비가 그쳐서 식당에 전화 했더니 문 닫았다~~ㅠㅠ
큰 문제 없이 무리 없이 잘 지나갔다~~
언능 몰입 읽고 원칙을 읽고 싶다
오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 320~365
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
아침 대충 먹어서 이른 점심~~
근데 비가 너무 많이 와서 저녁 음식 포장 못 하고 사무실행~~
비가 그쳐서 식당에 전화 했더니 문 닫았다~~ㅠㅠ
큰 문제 없이 무리 없이 잘 지나갔다~~
언능 몰입 읽고 원칙을 읽고 싶다
오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 320~365
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
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