아침형 인간 기상 19.08.13 화(253일)
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 8. 14. 02:46
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건강검진~~종각역까지 7시30분까지 가야한다.
항상 검진 시간이 오래 걸려서 첫 차타고 가려고 일찍 일어났다
도착 하니 6시40분~~
검진은 7시부터란다!!!ㅋㅋㅋ
수면 내시경까지 했는데도 다 끝나니 8시35분~
ㅎㅎㅎ다시 집으로~~~
출근 준비하고 올걸 하고 후회했다~~
집에서 점심먹고 출근~~
저녁으로 돈까스~~생각보다 많이 배부르다~~
오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 304~319
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
항상 검진 시간이 오래 걸려서 첫 차타고 가려고 일찍 일어났다
도착 하니 6시40분~~
검진은 7시부터란다!!!ㅋㅋㅋ
수면 내시경까지 했는데도 다 끝나니 8시35분~
ㅎㅎㅎ다시 집으로~~~
출근 준비하고 올걸 하고 후회했다~~
집에서 점심먹고 출근~~
저녁으로 돈까스~~생각보다 많이 배부르다~~
오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 304~319
2. 운동
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- 팔굽혀펴기 10개
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