아침형 인간 기상 인증 19.08.11 일(251일)
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 8. 12. 03:07
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간만에 주말 출근~~
아파트 주차장에 이중 주차를 아주 멋지게 해주셔서 난감~~
다행이도 옆에 차가 없어 쉽게 빠져나왔다~~
한낮에 너무 더워서 점심 먹으러 나가기 조차 싫다~~
그나마 오후 되니 비가 와서 다행!!
오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 266~287
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
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