2021년 01월 27일 수요일 나의 하루
소소한 일상 / 2021. 1. 28. 01:23
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어제 일찍 자고 늦게 일어났다~~9시30분에~~
아이들 유치원에 등원 하고도 1시간 넘게 더 잤다~~ㅎㅎ
아침으로 빵이랑 아메리카노 조금 마시고 TV 보다가 운동 시작~~
역시 내 방에서 하면 1시간 정도면 운동 끝!!!
점심 간단하게 먹고 청소~~
간만에 일찍 출근 하려고 했더니 동네 병원가서 혈압 재검 받고 출근~~
낮잠 없이 오전 9시30분부터 다음날 오전 8시까지 안자고 버티니 몸이 남아나나 싶다!!
뭔가 대책이 필요하다~ㅠㅠ
1. 독서 나폴레온 힐 성공의 법칙 601~614
2. 운동
- 스쿼트 350개
- 팔굽혀펴기 140개
- 마운틴 클라이머 140개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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