2022년 03월 01일 화요일 나의 하루

간만에 일찍?? 일어나 아이들 아침 챙겨줬다~~

근데 새벽에 배가 아파서 화장실에 갔다와서 잠이 깨서 다시 자기가 좀 힘들었다~~

어째든 아침 챙겨주고 쇼파에 누워서 더 잤다~

와이프는 10시 넘어서 일어나 나랑 교대하고 나는 더 잤다~~

12시쯤 일어나 아침겸 점심 먹고~~

아이들이랑 놀다가 문제집 풀고 아이들 영화 틀어줬다~~

그 사이에 나는 독서 및 운동 살짝~~

저녁 먹고 좀 쉬다가 운동~

집에만 계속 있으니 안되겠다 싶어서 다같이 운동~~

팔벌려높이뛰기 80번, 마운틴 클라이머 60개, 버피테스트 20개~~

그리고 아이들은 게임 10~15분 정도 하고~~

나는 그 사이에 운동 마무리~~

아이들 게임 시간 되면 씻기고 재운다~

곧있으면 학교랑 유치원 가는데 일찍 일어나야 해서 좀 일찍 재우려고 한다!!

21시30분에 누워서 늦어도 22시30분에 다 재우기로~~!!

1. 피터린치의 이기는 투자 323~336
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"