2022년 03월 18일 금요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 3. 19. 04:21
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어제는 너무 힘들었다~정말 움직이기도 힘들었다!!!
그래도 푹 자고 나니 살거같다!!
06시에 일어나서 큰 아이 사진 나이별로 출력하고 아침 먹었다~~
학교 데려다주고 와서 운동~~
어제 못 한거 좀 더 했다!!
혼자 근무해서 차 가지고 갈지 전철 탈지 고민하다가 그냥 대중교통으로 가기로~~
그래서 낮잠 안자고 여유 좀 부렸다~~
운동하면서 유튜브도 보고~~ㅋㅋㅋ
씻고 출근~~전철에 사람이 많지는 않지만 못 앉아갔다~~ㅠㅠ
출근하니 21시 넘어서 작업자들 온다고~~
새벽에 쉬기는 틀렸다~~ㅋㅋㅋ 그래도 차 안가지고 온게 정말 다행이다 싶다!!!
1. 판세를 읽는 승부사 조조 65~72
2. 운동
- 윗몸 일으키기 330개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 200개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 40개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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