2022년 03월 19일 토요일 나의 하루

작업자들이 계속 있어서 제대로 쉬지 못 하고 퇴근~~

가는 길에 모래네 시장 들려서 꼬마김밥, 순대, 떡볶이, 고기만두 등 점심거리 사서 집에 왔다~~

나 빼고 나머지 인원이 맛나게 먹는다~~난 그 먹는거 지켜보고~~

저번에 체한게 너무 심하게 아프다보니 점심 먹으면 자야해서 물만 마시고 잤다~~

17시에 일어나 저녁 먹었다~~

닭죽을 천천히 먹었는데 머리가 아파서 두통약 또 먹었다~~ㅠㅠ

많이 아프지 않아서 아이들이랑 운동하고 씻고 재웠다~~

와이프 실습일지 정리하는거 도와주니 00시가 넘엇다~ㅋㅋㅋ

시간 정말 잘간다~~

플랭크 60초는 정말 안가는데 말이다!!!

1. 판세를 읽는 승부사 조조 73~83
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"