2022년 03월 21일 월요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 3. 22. 16:21
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어제 구해줘! 홈즈 보면서 과자랑 핫바등 먹을거 먹으면서 봐서 소화 시킨다고 늦게 잤다~~
아마 새벽 2시 넘어서 잤다~~~ㅋㅋㅋ
7시30분에 일어나 빵 먹고 씻고 큰 아이 학교 데려다줬다~~
집에 와서 청소 하고 건조기 돌리고 운동~~
금일은 혼자 근무해서 늦게까지 운동 못 해서 집에서 했다~~자면 못 일어날거 같아서 유튜브로 영화 소개 하는 채널보고 점심도 먹었다~~
어머니 오셔서 옛날 얘기다가 출근~~ㅎㅎㅎ
사무실에서 결재준비하고 저녁 포장해서 먹었다~~
근데 왜케 졸리는지~~
은행 ATM기에 현금 입금하고 졸려서 샤워~~
다행히 작업이 일찍 끝났다~~휴~~
1. 판세를 읽는 승부사 조조 91~101
2. 운동
- 윗몸 일으키기 180개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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