2022년 03월 31일 목요일 나의 하루

새벽 1시에 잤다~~평소보다 일찍 잤다~~ㅋㅋ

07시30분에 일어나서 아침 먹었다~

작은 아이가 아침에 일어나기 힘들어해서 딜을 했다~~ㅋㅋ

아침에 잘 일어나고 유치원 갈 준비를 완벽하게 하고 8시에 TV 보면 저녁에 게임 5분 늘리기로~~

그랬더니 잘 일어나고 밥도 잘 먹고 잘 씻고 잘 입고 8시 전에 TV 본다~~얼마나 신기하던지~~

큰 아이 학교 데려다주고 집에 와서 운동~~확실히 집중해서 하면 좋은데 유튜브나 드라마보면서 하니 시간이 늘어난다~ㅠㅠ

점심 먹으려는데 큰 아이한테서 전화왔다~~

점심 먹다가 흘려서 옷 갈아입고 싶다고~

그래서 데리고 와서 씻기고 태권도 학원에 데려다 줬다~

어머니 오셔서 이런저런 얘기하고~씻고 출근~~

결재준비하고 저녁 포장해서 먹고~~

아직도 혼자 근무해서 회사에서 운동 못 하는게 아쉽다~~

그럼 집에서 운동 안하고 잤겠다 싶다~

집에서도 출근해서도 운동 해야겠다!!!

1. 판세를 읽는 승부사 조조 260~274
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"