2022년 04월 01일 금요일 나의 하루

퇴근~~

오는길에 다이소에서 건전지 사고 우체국에 들려서 사무실로 등기 보내고 집에 와서 자려고 하다가 이발 하고 왔다~~~

그러다보니 시간이 12시~~

그냥 잤다~~

16시50분에 일어나서 바나나 한 개 먹고 아이들 데릴러 갔다~~

거이 동시에 아이들 와서 잠깐 집에서 야쿠르트 한개씩 마시고 이발 하러갔다~

조금 기다리다 아이들 이발하는데 와이프도 와서 같이 기다리다 거이 끝나갈 때 김밥 포장하고 아파트 입구에 금요일 마다오는 탕수육 사고~~

김밥에 떡볶이에 탕수육까지~~

먹다가 탕수육이랑 일반 김밥 한 줄 남기고 다 먹었다~~

좀 쉬다가 운동하고~~

새벽에 회사에서 운동 좀 해서 무리없이 운동 했다~~

아이들 재우고 와이프 실습일지 작정하다가 너무 졸려서 잤다~~ㅠㅠ

새벽에 잠 못 자고 계속 움직이다 3시간 잤으니 힘들었나보다~~

1. 판세를 읽는 승부사 조조 274~290
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"