2024년 10월 26일 토요일 나의 하루

10시 넘어 일어나 간단하게 빵 먹고 쇼파에 누웠다~

12시에 일어나 밥 하고 아이들이랑 점심 먹고 와이프 가방 가지고 왔다~

병원 간다고 해서 짐 없이 가라고~

아이들 문제집 풀고 축구 경기 보고~난 기억이 없다~~ㅎㅎㅎ

17시에 와이프 와서 저녁 먹으러 갔다~

자주가는 삼겹살집에 가서 삼겹살, 육회, 항정살~마무리로 소고기 라면~

후식으로 음료 한잔씩하고~

집에 와서 후딱 씻고 난 실내화 빨고~ㅠㅠ

아이들 재우고 TV보다 잤다~

1만보 걷기

1. 데일카네기 자기관리론
2. 운동
- 팔굽혀펴기 20개
- 스쿼트 20개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"