MicroServer N54L

어제도 일찍 잤으나 알람 듣고 일어나 끄고 다시 잤다~~

좀 후회가 되긴 한다~~

7시 넘어서 일어나 아이들 등원 준비하는데 8시 10분에 마무리 하고 15분엔 나가야 하는데 8시 2분쯤 차 빼달라고 전화가 왔다!!

작은 아이는 옷도 못 갈아 입었는데!!

후다닥 나가서 차도 대충 대고 돌아와 옷 입히고 부랴부랴 나갔다~~

같이 등원하는 친구들도 없고 시계를 보니 8시 20분!!

딱 차량 시간이다!!늦은건가 싶었는데 차도 오고 같이 타는 친구들도 왔다~~휴!!!!

집에 와서 운동 열심히 하고 11시에 취침~~

14시30분에 일어나 점심 먹고 출근~~

우체국에 들려서 서류 보내고~~

저녁은 떡볶이 포장해서 먹었다~~

운동고 나오니 "샤워장 사용금지"

2.5단계 되니 사용금지 시킨거 같다~~ㅠㅠ

다른 운동 방법을 찾자!!

1. 독서 어느날 400억원의 빚을 진 남자 33~71
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽 4시30분 기상~~~

하려 했으나~~눈이 일찍 떠졌다~~

세수하고 나와서 걷기 시작~~

예전엔 그래도 화려한 불빛들이 많았는데 지금은 어둡다!

간판에도 불이 다 꺼졌다~~

약 1시간 걷고 들어와서 독서 시작~

기존에 읽었던 마인드 해커는 중단하고 새로운 책을 읽었다~~

제목 : 어느날 400억원의 빚을 진 남자

어떤 책에서 추천해준 책이다~~

알라딘에서 중고로 구입한 책이다~~

난 배가 고픈데 아이들이 안 일어난다~~

그래서 7시 좀 넘어서 아이들 깨우고 난 바나나랑 우유랑 갈아서 아이들 주고, 귤은 내가 갈아서 마셨다~~ㅎㅎㅎ

등원 잘 시키고 운동하고~~와이프가 와서 같이 비빔면 먹고~~

TV를 보는데 너무 졸려서 살짝 낮잠잔다는게 2시간 정도 잤다~~

일어나서 장보러 마트에 가서 소 등심 2팩 샀다~~큰 맘먹고!!

아이들 하원해서 병원 들렸다가 와서 바로 저녁 먹었다~~

계란말이랑 소고기랑~~아이들이 둘다 잘 먹으니 좋았다~~

한글 및 숫자하고 유튜브 15분 시청하고!!

책도 몇권 읽어 줬다~~

나랑 큰 아이는 언제 잠들었는지도 모르겠다!!ㅋㅋ

1. 독서 어느날 400억원의 빚을 진 남자 ~32
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

웹툰 보다 새벽 3시30분쯤 잤다~~ㅎㅎㅎ

9시30분에 일어나 씻고 예배드리고~~

13시30분에 아이들이랑 점심으로 라면 끓여 먹었다~ㅎㅎ

이젠 아이들도 빨간색 음식을 잘 먹으니 좋다~~

부대찌개, 추어탕, 선지국, 뼈해장국 등 잘 먹으니 너무 좋다~~

아이들 간식으로 호떡 믹스 2개를 한번에 만들었다~~

1시간 30분 걸려서 11개 호떡을 만들었다~~ㅋㅋㅋ

아이들은 애니메이션 보면서 호떡 흡입~~

난 운동 및 독서~~

요즘 아이들이 늦게 자고 일찍 일어나 피곤해 해서 금일은 일찍 자기로~~나도 같이 일찍 자기로~~

결국은 20시30분에 재웠다~~ㅋㅋ

나도 21시에 잤는데 23시15분에 깼는데 정말 푹 잔거 같다~~그리고 다시 잤다~~ㅎㅎ

1. 독서 마인드 해커 58~61
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

집에 와서 바로 잤다~~생각보단 피곤하지 않았지만 아이들이랑 점심 먹어야하니~~~

13시에 일어나 점심 먹고 있다가 작은 아이 친구네가 올러왔다~~

덕분에 난 편하게 있었다~~ㅎㅎ

저녁도 거하게 족발이랑 짜장면, 탕수육~~ㅎㅎㅎ

아이들이 피곤한지 눕자 마자 잔다~~역시나 작은 아이는 잠을 이기려고 한다~~ㅋㅋㅋ

그래도 이내 금방 잠든다~~

와이프랑 영화 보려다 실패~~ㅎㅎㅎ

TV 보면서 과자 엄청 먹고~~ 운동도 열심히!!ㅎㅎ

1. 독서 마인드 해커
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

영화보고 나서 과자랑 맘모스빵 먹고나서 운동~ㅎㅎ

그리고 잔 시간이 새벽 5시쯤?

누나한테 전화 와서 일어난게 13시~~

청소하고 점심 먹고 일찍 아이들 하원 시켰다~~

작은 아이가 방과후 수업이 힘들다고~~ㅎㅎㅎ

간식 안먹었다고 징징~~

오는길에 와플 사서 먹이고 출근~~

저녁을 거하게 먹고 체중 재어보니 82.2kg정도 ㅎㅎ

꼭 올해안에 79.x kg대로 진입한다!!!

1. 독서 마인드 해커 53~55
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

라떼 커피 한 잔하고 퇴근~~

집에 도착해 잠이 안 올거 같아서 동네를 걸었다~~

집에 돌아와서 웹툰 보다보니 7시18분!!

그런데 조용하다~~아무도 안 일어났다~~

안방 텐트로 침입해서 아이들이랑 와이프 깨웠다~~ㅋㅋ

같이 등원 준비하고~~

아이들은 와이프 혼자 버스 타는데 까지 데려다 주고 왔다~~

난 10시까지 운동 하다 잤다~~

15시에 일어나 점심 먹고 시장 들렸다 아이들 하원시켰다

보건소 들려서 아이들 구강세정제 받아왔다~~

작은 아이가 계속 기침해서 병원 들렸다 왔는데 사람은 없는데 진료 시간이 오래걸려 아이들이 배고프다고 난리다.

그래서 저녁으로 참치김밥,떡볶이,순대,만두 포장~~ㅎㅎ

얼마나 배고팠는지 잘 먹는다~~ㅎㅎㅎ

내일 큰 아이는 받아쓰기 한다고 단어 쓰기 연습하고, 작은 아이는 숫자 2,3 쓰는게 어렵다고 해서 1부터 10까지 쓰기 출력해서 쓰게 했다~~

아직 작은 아이는 연필 잡는게 서툴러서 교정기 줬는데도 서툴다~~ㅋㅋㅋ

졸린거 마다하고 유튜브 보고 책까지 4권 읽고 금방 잠들었다~~

와이프가 내일도 출근 안해서 간만에 영화감상~~

1. 독서 마인드 해커 43~52
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

드디어 아침형 인간에 다시 도전!!

방 현광등은 새벽 4시29분에 자동으로 켜지고 알람은 새벽 4시30분에 울리도록 설정!!!

잘 일어나 화장실에서 작은 볼 일 보고 뉴스 틀어 놓고 다시 자려고 했다!!

근데 잠이 안와서 5시30분에 일어나 잠자리 정리!!

그리고 독서!!

큰 아이가 쉬하러 6시20분에 일어나 독서는 중단!!

큰 아이는 일찍 자서 그런지 일찍 일어난다~~ㅎㅎㅎ

덕분에 6시30분에 같이 아침 먹었다~~

작은 아이도 아침 챙겨주고~~

와이프 출근하고 아이들 등원 준비하고~~

유치원 등원 버스 태워주고 와서 운동!!

최대한 많이 그리고 틈틈히 하기로 했다~

10시에 다시 취침!!

14시30분에 일어나 청소 하고 점심~~

그리고 출근~~

다른건 다 괜찮은데 공부 방법이 잘 안되는거 같아 걱정이다~

그래도 조금씩 조금씩 꾸준히 하다보면 방법을 찾을거 같다!!!

화이팅!!!

1. 독서 마인드 해커 31~42
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

집에 도착해서 인터넷 잠깐하고 바로 잤다~~

약 1시간 정도 자고 일어나 아이들 등원 준비 하고 등원시키고~~

집에 와서 바로 안자고 운동 시작!!

될 수 있으면 일찍 자고 일찍 일어나려고 시간 날 때 할 수 있는 일 하기로 했다~~

스쿼트는 저녁에 아이들 유튜브 볼 때 하기로 계획함!!!

11시부터 15시에 일어나 맘모스 빵 조금 먹고 본가에 가서 추어탕 포장한거 배달~~

집에 돌아와 아이들 하원 하고 독서 및 한글 수업하고~~

우리도 추어탕 포장해서 아이들이랑 같이 먹었다!!

맵지 않으니 아이들이 제법 잘 먹는다~~

그렇게 저녁도 맛나게 먹고 유튜브 보기전에 필수 코스인 한글 및 숫자하고~~

아이들 유튜브 볼 때 나는 스쿼트!!ㅎㅎㅎ

너무 늦은거 같은데 아이들이 책 읽어 달라고 해서 4권 읽어줬다~~

그리고 나도 아이들이랑 같이 잤다~~ㅋㅋㅋ

해야 할 일이 하나 더 생겼다~~

SR시스템 학습 연습하기!!

공부 방법 및 자격증 공부해야해서 선택이 아닌 필수가 되었다

1. 독서 마인드 해커 14~30
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

금일부터 다시 아침형 인간 도전 했지만 실패!!ㅠㅠ

7시 15분에 일어나 아이들 등원 준비 및 등원 버스 태워서 등원~~

집에 와서 다시 취침!!!(안 자면 24시간 눈떠 있는거다)

13시30분에 일어나 점심 먹고 아이들 하원 하러~~

기침이랑 콧물이 계속 있어 병원에 데리고 갔다~~

주차장 들어가는데 휠 긁고!! 생전 안하던걸!!!
(긍정의 힘을 발휘해 사고 안난게 다행이다~)

병원 진료받고 오후 간식으로 와플~~♡♡

과자 가루 뿌려주는 와플을 샀는데 도저히 못 주겠어서 와이프랑 둘이 주방에서 아이들 몰래 먹었다~~ㅎㅎㅎ

출근하고 정문에서 차에서 내려 체온 재는데 문에 엄지 손가락을 찧었다~~ㅋㅋㅋㅋ와~~대박~~

손가락에 힘이 안들어간다~~그래도 또 긍정의 힘!!!!

손가락 뼈가 뿌러졌거나 잘린게 아니라 다행!!!

그런데 갑자기 머리가 띵~~

급하게 먹은 와플이 체한듯!!ㅠㅠ

머리도 띵하고~손가락도 아프고~~운동 어떻게 하나 생각했으나 그냥 하기로~~

저번에 상태가 괜찮았는데 머리가 약간 띵 하다는 핑계로 안했으나 금일은 하기로~~그리고 운동 했다!!! 많이는 아니지만 그래도 하루 목표치는 했다!!!

1. 독서 마인드 해커 ~13
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 일어나 씻고 예배드리고 아이들이 점심으로 라면 먹자고 한다~~

그렇게 해서 라면 3개 끓이고 같이 먹었다~~

난 적제 먹고 밥 말아 먹었다~~

작은 아이 친구네 가서 저녁 먹고~~아이들 재미나게 놀고~~ㅎㅎㅎ

돌아오는 길에 이상하게 차안에서 응가 냄새가 난다고 와이프가 얘기 한다~~

알고보니 내가 개 응가를 밟았다~~ㅎㅎㅎ

집에 와서 신발/차 매트 열심히 빨았다~~

그래도 긍정적으로 생각 했다~~차 사고 안 난거에 감사!!

아이들이 너무 좋아해서 좋긴하나 이젠 어디 다니기가 무섭다~~

빨리 코로나가 끝나길!!!

1. 독서 다꿈 플래너2 46~58(완)
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"