MicroServer N54L

새벽 3시쯤 잠든거 같다~~

소리 없는 알람들도 무사히 지나갔다~~ㅎㅎㅎ

일어나니 13시30분!!!!

와이프랑 같이 점심 먹고 청소하고!!

그러니까 출근 시간!!!

ㅋㅋㅋ반나절이 그냥 잠으로 지나갔다~~

출근해서 이것저것 처리하고 역시나 김밥 포장해서 저녁!!

그리고 운동~~

퇴근하고 일찍자야하는데 잘 안된다!!

그렇다보니 밤에 꼭 뭘 먹는다!! 그리고 운동!!

계속 반복 되는 몸무게!!!ㅠㅠ

뭔가 방법을 생각해야겠다!!!

1. 독서 더 시스템 ~4
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

일찍 자고 일찍 일어났다~~

아이들 아침 챙겨주고 등원까지~~

자려고 했는데 직원분께서 병원가야해서 일찍 교대 부탁 해서 안잤다~~자도 별 의미가 없을거 같아서~~ㅎㅎㅎ

TV 좀 보고 청소하고 점심 먹으니 가야 할 시간~~ㅎㅎㅎ

일찍 교대하고 읽는 책 마무리!!

운동 열심히 하려고 참치 김밥 2줄 저녁으로 먹고!!

그러나 혼자 운동 하려했으나 다른 사람이 와서 그만하고 나왔다~~ㅠㅠ

더 할 수 있었는데~~~

1. 독서 만화로 보는 맨큐의 경제학 2 266~301(16일 완독)
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시 30분 퇴근!!!

다행히도 배는 괜찮다!!ㅎㅎㅎㅎ

집에 도착해서 예배 드리고 누룽지 끓여서 먹고~~

자야하는데 괜히 먹었다는 생각이 든다!

역시나 2시간 정도 자고 일어났는데 머리가 띵!!!젠장!!!

또 체한게 아닌가 싶다~ㅠㅠ

다행이도 좀 지나니까 두통이 점점 사라진다!!

정말 다행이다!!!

아이들이랑 저녁 간단히 먹고 숫자 하고 유튜브 보고!!

책 읽어주는데 큰 아이가 잠들었다!!

작은 아이 재우면서 나도 잠들었다!!

와이프가 내방에 가라고 깨운 시간이 새벽 1시!!

1. 독서 만화로 보는 맨큐의 경제학 2 182~265
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

어제 20시정도에 잤다~~

아이들 책도 못 읽어 줬다~ㅠㅠ

12시간 정도 자고 일어났더니 생각보다 몸 상태는 괜찮지만 배가 고프다~~ㅠㅠ

간단하게 된장국에 밥 말아서 먹고 출근~~

점심 때는 죽 먹고!!!

계속 간단히 먹으니 배가 고파서 이른 저녁엔 왕돈까스!!

정말 왕이라 그런지 완전 배부르다!!ㅋㅋㅋㅋ

저녁 먹고 바로 운동하는거 같아 또 체하는거 아닌가 싶었는데 쉬엄쉬엄 하니 괜찮다!!

어제는 정말 최악의 하루 였다!!

1. 독서 만화로 보는 맨큐의 경제학 2 148~181
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽에 아이스 아메리카노 마시고 3시쯤 부터 배가 아프기 시작!!

계속 화장실에 왔다갔다하고 오랫만에 변기랑 대화좀 하고!!

다행히 머리가 아프지 않아서 정말 다행이다~

정신 바짝 차리고 운전해서 집에 도착!!

자려고 하는데 배가 아파서 잠이 안 온다!!

몇시인지는 모르겠지만 어째든 잠이 들긴했다~~ㅠㅠ

자기전 체온 재보니 37.5도!!

얼마나 잔진 모르겠지만 일어나니 16시가 넘었다!!

2끼를 거르니까 몸에 힘이 하나도 없다!!

다시 체온 재보니 이번엔 38도가 넘었다~ㅠㅠ

샤워 하고나니 급체온이 내려갔다!!

병원에 가서 약 지어오고 저녁으로 죽 먹고~~

아이들 하원해서 자전거 좀 태우고 씻기고!!

난 먹지도 못 하는 돈까스 사와서 잘도 먹는다~~ㅎㅎㅎ

그리고 난 20시 정도에 잤다~~

1. 독서 없음
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

영화보면서 운동하고 씻으니 새벽 3시!!빨리 잤다~

알람들이 쳐들어오니까~~

금일은 6시30분쯤 쳐들어와서는 유튜브 보여달라고 때쓴다!!!

나도 조금이라도 더 자려고 알람 맞춰놓고 유튜브 틀어줬다~

가끔 큰 아이는 지문 등록해줬더니 자는 사이에 숨겨놓은 핸드폰 찾아서 잠금 풀고 소리 제일 작게하고 본다~~

작은 아이는 핸드폰 찾다가 항상 걸리는데~~ㅋㅋㅋ

6시50분에 엄마가 문 열으니 남자 셋은 일동 얼음!!

알람이 울려야 일어나는 엄마인데 약 30분 가량 일찍 일어났다~~ㅋㅋㅋ

구운 김에 밥 싸서 주니 제법 둘다 많이 먹는다~~

등원 하려고 현관문 나서는 아이들에게 "얘들아 돈 많이 벌어와" 하고 인사하고 다시 취침!!

13시에 일어나 점심 먹고 청소 하니 출근시간!!ㅠㅠ

톨비 안내고 가려다가 차가 너무 많아서 톨비 내고 출근~

사실 900원 내고 가나 그냥 가나 5분정도 밖에 차이가 안나서 그냥 간다~~

간만에 짜파게티랑 참치 김밥을 저녁 먹고 21시쯤 운동 시작!!

약 1시간 30분 런닝하고 땀 좀 흘려주니 개운하다!!

1. 독서 만화로 보는 맨큐의 경제학 2 131~147
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~이젠 새벽에는 춥다~~상당히 많이!!!

아이들 아침 챙겨주고 등원 시키고 취침!!

블랙박스 설치 때문에 13시에 일어나서 점심 챙겨 먹고~~

어머니께서 반찬이랑 국 챙겨주셔서 같이 먹었다~~

13시30분 넘어서 블랙박스 설치 기사님께서 오셔서 정말 뚝딱 설치 해주셨다!!!

이젠 녹화 되는지 신경안써도 되니 좋다~~

월급날이라고 와이프가 삼겹살 먹자고 해서 저녁은 고기!!

오랫만에 먹으니 좋다~~

아이들 재우고 간만에 영화 한편~~

방이 추워서 따수미 텐트 설치해서 자니 따뜻 하다~~

블랙박스보다 사은품인 의자가 더 크다~~

생각보다 편하다~~

메모리 32GB에서 64GB 무료 업그레이드~~

1. 독서 만화로 보는 맨큐의 경제학 2 124~123
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

어제 굉장히 일찍 잤다!!

아마 21시 전인거 같다!!

중간에 화장실 간다고 한번!

새벽 3시에 한번씩 두번 깨고!!

피로가 쌓여있었는지 그래도 피곤!!!

7시에 알람같은 두아이들 와서 유튜브 보여주고 20분후에 일어나서 아침 챙겨주고 등원까지 시키고 다시 잤다!!

11시 넘어서 택배 전화에 일어나 점심 먹고 청소도 하고 송도 프리미엄 아울렛에 가서 책도 사고 은행 볼 일도 보고!

집에 가자니 시간이 애매해서 출근!!

점심을 든든하게 먹었는데도 배가 고파서 일찍 저녁 먹었다!!

그리고 4시간 정도 있다가 운동!!

저녁을 짜장면 곱배기 먹었더니 살이 무럭무럭!!ㅎㅎ

매번 김밥만 먹다 거하게 먹으니 배부르고 좋긴한데 몸무게가 넘 늘어난다~~ㅠㅠ

작작 먹자!!!!

1. 독서 만화로 보는 맨큐의 경제학 2 105~106
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

주말근무라 8시30분 퇴근~~

10시에 집에 도착해서 TV 잠깐 보구 취침!!

15시 넘어서 일어나 와이프랑 드라마 "앨리스" 같이 보구~~ㅎㅎㅎ

너무 재미있어서 계속보다가 아이들 하원시키고~~

게이트볼장에서 아이들 자전거 태워주고~~ㅎㅎ

간만에 타니 아이들이 좋아한다~~

나 쉬는날엔 자주 자전거 태워 줘야겠다~~

1. 독서 만화로 보는 맨큐의 경제학 2 100~104
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 출근!!

아이들이 7시쯤 깨워주니 알람이 필요 없다~

아침 간단히 먹고 출근~

주말근무는 시간이 정말 잘간다~

출근하면 좀 있다가 점심먹고~~그러다 저녁 먹고!!


1. 독서 만화로 보는 맨큐의 경제학 2 91~99
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"