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은총애비!!

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9시 넘어 일어나 간단하게 아침 먹고 와이프는 영어 숙제하러 모임에 갔다~

아이들이랑 같이 문제집 풀고~~한글 및 필사까지 끝냈다~~

12시쯤 와이프랑 작은 아이 친구네 가족이 와서 같이 점심 먹고~~

14시 넘어 큰 아이 영어 학원에 보내고 출근~~

집에 들렸다 가기도 애매해서 그냥 출근 했다~

결재 준비하고 저녁 포장해서 맛나게 먹고~~책 읽다가 교대자 와서 얘기 좀 하고 운동~

이렇게 하루가 또 지나갔다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 332~341
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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새벽 4시에 배고파서 삼각김밥이랑 컵라면 사러 나갔다 오면서 토스 장소 미션하고 왔다~~

삼각김밥만 먹고 잠깐 쉬었다~~

8시 넘어서 컵라면 먹고~~결재 올리고 교대자와서 교대하고 씻고 퇴근~~

교회 갔다가 와서 잤다~~

16시30분에 일어나 두부사러 시장에 갔다오면서 토스 장소 미션하고 저녁 먹었다~~

간만에 아이들이랑 야구 하고~~놀다가 포켓몬 유나이트 3판중 2판만하고~

목욕시키고 책 읽고 재웠다~ㅎ

와이프랑 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 328~331
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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7시30분에 일어나 큰 아이랑 같이 아침 먹고 출근~~

22년 마지막 날 근무~~딱히 이런거에 큰 의미를 가지진 않지만 한살 한살 나이가 드니 이런 저런 생각이든다~~ㅋㅋ

출근해서 결재하고 결재 준비하고~~좀 쉬다가 점심~~저녁까지 포장해 왔다

소화 시킬 겸 잠시 걷고 운동~~잠깐 시간 내서 런닝머신 걷고~~마무리 운동까지~~ㅎㅎㅎ

저녁 먹고~~책 읽고~~ㅎㅎ작업이 빨리 끝나는데 에러나서 늦어졌다~ㅠㅠ

뭐 그래도 일찍 끝난편이긴 하다~~ㅎㅎ

처음으로 제야의 종소리 듣고~~

YTN 사진 찍어서 캡쳐!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

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퇴근~~

눈이 내려 차에 많이 쌓여 있어서 치우고 들어가니 7시가 넘었다~

웹툰 보는데 문 여는 소리가 들려서 자는척 하는데 큰 아이가 그냥 나간다~~

12시 넘어 일어나 아이들 밥 챙겨주고~~나도 같이 먹고~~

조금 쉬다가 한명씩 태권도 가고~~

17시 넘어서 작은 아이 오고~~저녁 준비~~

큰 아이랑 와이프는 영어 학원 상담받으러 갔다가 투썸 쿠폰있어서 커피랑 조각 케익 먹고 얘기 하고 온다고~~

저녁 준비하고 간만에 콜라/간장 닭

저번에 작은 아이가 별로라고 해서 긴장하고 먹는데 작은 아이는 맛나다고 하고 이번에 큰 아이가 별로라고~~

와이프 왈 "쟤 배불러서 그래~~!!"ㅋㅋㅋ

잘 먹고~~야구 하고~~게임 2판하고~~

책 읽어주고 재우고~~와이프랑 드라마 "재벌집 막내아들"보고 학원이나 방학때 아이들이 너무 Tv만 보는거 같이서 어떻게하면 줄일 수 있을까 얘기하다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 306~316
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

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8시 30분 넘어서 일어나 아침 먹고 큰 아이 방과후 하러 차로 데려다주고 와서 와이프랑 얘기하다 늦어서 다시 차로 데리고 왔다~~

좀 쉬다가 잤다~

13시에 일어나서 아이들 밥 챙겨 주고 다시 잤다~~

14시 넘어서 일어나 점심 먹고 씻고 출근~~

결재준비하고 저녁 포장해서 맛나게 먹고 책 읽고 짝꿍 와서 얘기하고 운동

아이들이 방학이고 와이프도 없으니 내가 아이들 점심 챙겨주는것도 일이다~~ㅎㅎㅎㅎ

그나마 다행인건 와이프가 12월 30일까지만 출근해서 다행이다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 295~305
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

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퇴근하면 짝꿍이랑 같이 라면 한 그릇 뚝딱 하고 집에 왔다~~

바로 못 자고 웹툰 보는데 큰 아이가 와서 자는척 하는데 옆에 눕는다~~ㅋ

날 깨우더니 건담 만들자고~~ㅋㅋㅋ잘 만들었으나 잘 못 된 부분이 있어서 분해해서 다시 만들고~~9시 넘어서 잤다~~

12시쯤 작은 아이가 깨운다~~영화 보는데 쉬한다고 잠깐 멈춰 달라고~~

그리고 다시 잤다~~

이번엔 배고프다고 깨운다~~같이 라면 끓여 먹고 놀다보니 와이프 오고~~

난 어머니 약 처방 받아 가져다 드리고~~

집에 와서 아이들 데리고 병원 갔다오면서 김밥 사와서 저녁 먹었다~~

일단 게임하고 문제집, 줄넘기~~

게임하고 문제집 푸니 짜증들이~~다음부터는 게임은 나중으로~~

목욕하고 책 읽어주고 재웠다~~

TV보고 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 283~294
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

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7시 넘어 큰 아이가 깨운다~~본인이 못 만드는 부분 프라모델 만들어 달라고~~

만들어주고 자고~~다시 깨우고 만들어주고 다시 자고~~ㅎㅎ

7시 30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 어머니께서 코로나 확진되어 약 사다 드리고 왔다~~

집에 와서 와이프랑 얘기하고 청소기 돌리고 잤다~~

14시에 일어나 점심 먹고 씻고 출근~~

결재준비하고 저넉 포장해서 먹고~~책 읽고~~짝꿍 와서 얘기 좀 하고~

운동~~

이렇게 하루가 지나갔다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 270 ~ 282
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

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아침 먹고 퇴근~~

집에 도착해서 장소 미션 하러 1시간 돌아다니다 유튜브 보다가 잤다~~

17시에 일어나 쉬다가 큰 아이 와서 프라모델 같이 만들고 이어서 작은 아이도 데리고 왔다~~

저녁 먹고 문제집 풀고 프라모델 만들고 줄넘기하고 게임하고~~

정말 바쁘게 움직였다~~

목욕하고~~책 읽어주고 재우고 드라마 보고 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 255~269
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

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아침 6시에 아이들이 신나서 잘 자고 있는 날 깨운다~~

산타 할아버지가 선물 받은게 너무 좋다고~~ㅠㅠ

난 1시간 더 자고 일어나 아이들이랑 같이 밥 먹고 출근~~

결재하고 결재 준비하고~~좀 쉬다가 늦게 점심 먹고 포장~~

운동 삼아 잠깐 걸으면서 토스 장소 미션하고~~

사무실에서 간단하게 운동하고 헬스장에서 마무리~

일기 쓰고 책 읽고 나니 하루가 갔다~~ㅋㅋㅋ

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 243~254
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

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9시 넘어서 일어나 아침 토스트 만들어서 먹고~~

쉬다가 장소 미션하러 나갔다~~

이번엔 작은 아이가 케익 사라고 만 원 줬다~~ㅋㅋ

장소미션이 많이 바뀌어서 빙~~돌아다녔는데도 1만보가 안된다~~ㅎㅎ

집에 오는 길에 과자 사오고 아이들 영화보면서 과자 파티~~

17시에 영화 끝나서 간만에 밖에 나가서 회식~~

아이들은 외식이 아니라 회식이란다~~ㅋㅋㅋ

양념 소고기 먹고 아까 싼 투썸 케익 맛만 봤다~~


문제집은 낮에 풀어서 씻고 포켓몬 게임~~

양치하고 자는데 올해는 작은 아이가 안 잔다~~

와이프가 재우고 나온 시간이 23시45분~~하품 하면서 안잔다~~ㅠㅠ

드라마 "재벌집 막내 아들" 한 편보고 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 및 독서 없음!!

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