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은총애비!!

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퇴근 하는 길에 아침 먹고 가려고 했으나 작업이 에러나서 처리하느라 늦게 퇴근 해서 아침은 패스~~

집에 가서 자려고 했으나 아이들이 일어나 이야기 하고 하다보니 8시~~

아이들 출근 배웅하고 잤다~~

예상은 15시쯤 일어나 아이들 적금해지 관련 서류 출력 하려고 했으나 실패~~

17시에 일어났다~~ㅠㅠ

밤 잠 잤으니 말 다했다~내일 아침 출근인데~~ㅋㅋㅋ

17시부터 큰 아이~18시에 작은 아이 와서 독서 및 한글 수업 듣고 간만에 고기 먹으려고 했는데 작은 아이가 짜장면 먹고 싶다고 해서 메뉴 변경~~

덕분에 잘 먹었디~~

아이들이 비타500 먹고 싶다고 해서 각각 1,000윈씩 받아서 사오는 길어 혹시나 해서 포켓몬 빵 물어보니 있어서 일단 한 개 사오고~~이어서 큰 아이랑 와이프랑 가서 사오라고 했다~ㅋㅋㅋ

당장 먹고 싶다는거 겨우 말렸다~~

그리고 씻기고 재웠다~

아이들 재우고 장수풍뎅이 한 마리 더 성충이 되어서 통에서 꺼냈다~~

나중에 나온 수컷이 뿔이 작아서 처음엔 암컷인줄~~ㅋㅋㅋ

사슴벌레들은 짝짓기 했나 모르겠다!!ㅠㅠ

그리고 밤에 운동~~그냥 잘까도 했는데 목표가 매일 하는거라 했다!!!ㅎㅎ

세탁기 돌아가서 끝나면 건조기만 돌리고 자려고 했는데~~~ㅠㅠ

일찍 자려고 했으나 와이프랑 TV보고 나니 새벽 1시!!젠장!!

1. 밀리언 달러 티켓 188~223(7일 완독)
1.1 생각 정리 스킬 ~18
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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7시30분에 일어나 아침 먹고~~작은 아이가 피곤한지 못 일어난다~~ㅋㅋㅋ

겨우겨우 시간에 맞춰서 유치원 버스 태워보냈다~~

큰 아이 학교 데려다 주고 오면서 아이들 주식 계좌에 7만원씩 이체하고 삼성전자 1주씩 매수 대기~~

며칠전 김승호 화장 유튜브 동영상 보면서 많은 생각을 하게 되었다~

그래서 아이들이랑 같이 주주총호도 가보려고 하는데 그 대상 회사가 삼성전자로 골랐다~

때문에 아이들에게도 삼성전자 각각 1주씩 사주기!!!

주당 67,300원에 체결

나도 한 주 있으니 주주총회에 갈 수있다~~ㅋㅋㅋ

내년에 작은 아이도 초등학교에 입학하니 수업 빼고 가야지~~

고등학교 졸업 할 때까지 계속~~~쭈~~~욱!!!

와이프 쉬는 날이라 같이 오랫만에 점심 같이 먹었다~~

인천 시청 근처에 있는 유키 돈까스~~~ㅎㅎ정말 오랫만에 왔는데 5월 23일부로 가격이 10~15%인상 되었다~~

배고파서 먹다보니 사진이 없다~ㅠㅠ

집에 와서 아이들 엘리하이 패스 가입하고 셋팅~~

그리고 잠깐 잤다~~14시30분 넘어서 일어나 씻고 출근~~

버스도 오래 기다리고 전철도 기다리고~~ㅋㅋㅋㅋ

결재준비하고~~저녁 포장해서 먹고~~

교대자 와서 운동!!

이렇게 하루가 지나간다~~

1. 밀리언 달러 티켓 158~187
2.운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

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Posted by 은총애비!!
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일찍 자서 9시 넘어서 일어났다~~

아침 간단하게 먹고 씻고 교회에 가서 예배 드리고 왔다~

집에서 점심 먹는데 와이프가 비빔국수 먹고 싶다고 해서 김치 잘라서 양념 대충 인터넷에서 보고 했다~

생각보다 맛나다~~나 요리에 재능 있나보다~~ㅋㅋㅋ

아이들은 TV 보면서 장난감가지고 놀고 나는 잠깐 운동~~

저녁에 작은 아이 친구네 놀러 가기로 해서 지금 운동 안하면 금일치 못 할거 같아서 후딱 했다~ㅎㅎㅎ

17시에 작은 아이네 친구네 가서 놀다가 저녁 뭐 먹을까 고르다가 맨날 똑같은 족발, 치킨, 피자 등 이런거만 먹어서 내가 그냥 회 먹자고 하니 다들 좋다고 해서 금일 저녁 메뉴는 회~~

아이들은 배고픈지 미역국에 밥 말아서 잘 먹는다~~ㅋㅋㅋ

저렴하게 정말 잘 먹었다~~사진이 없어서 좀 아쉽다!!

간만에 광어, 우럭에 매운탕~~이야~~정말 좋았다~ㅎㅎ

집에 가서 수박, 아이스크림 먹고 쉬다가 집에 왔다~~다행히도 주차 자리 있어서~~ㅋㅋ다행!!!

아이들 씻기고 책 읽어주고 재웠다~~

나도 밖에 나와서 책 읽고~~잤어야 했는데 와이프가 음료수 마신다고 같이 먹자고 해서 나와서 TV 보고 쿠키 먹고 생라면~그냥 잘 걸 그랬다~ㅋㅋ

1. 밀리언 달러 티켓 145~157
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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퇴근~~

집에 오면서 계속 독서하고 왔다~~

금일 고등학교 모임이 있어서 할 수 있는 일은 끝내려고~~~

집에 오니 큰 아이가 방 문 열고 나온다~~어제 요리 수업 시간에 만든 호두 파이 한 조각 먹고 잤다~~ㅎㅎ

13시에 일어나 아이들 영화 보여주면서 쇼파에 누워서 다시 잤다~~

16시에 씻고 각족 모두 나왔다~~와이프랑 큰 아이도 밖에서 논다고~~

난 작은 아이랑 같이 갔다~~작은 아이는 돈까스 혼자서 다 먹었다~~

어른들은 회 코스~~

거이 3년 만에 만난 친구들인데도 마치 어제도 만났는데 금일도 만나는거 같다~~ㅎㅎㅎ

작은 아이도 콜라로 어른들 술잔이랑 짠~~ㅋㅋㅋ

22시까지 혼자 노니 졸립고~~심심하고~~

올 때는 택시타고 와서 후딱 씻기고 재웠다~

나도 오랫만에 맥주 몇 잔 마시니 정신이 없다~

그리고 아이들 재우고 나도 바로 잤다~

1. 밀리언 달러 티켓 101~144
2. 운동 없음

열심히 하자!!

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간만에 잘 잤다~7시 30분쯤 일어나 아침 먹고 큰 아이랑 작은 아이 데리고 나갔는데 작은 아이 물병이 없어서 난 다시 집에 가고 아이들만 내려가라고 했다~밑어 같은 유치원 아이들 부모님이 계시고 아이들도 알아서 내려 보냈는데 큰 아이가 작은 아이 손 잡고 내려가는데 어찌나 듬직해 보이는지~~

물병은 가방안에 있었다~ㅋㅋㅋ

큰 아이를 일주일에 한번은 차로 데려다 주려고 했다~근데 금일은 꼼수를 부려서 걸어갔다~~ㅋㅋㅋ

집에 와서 제주도에서 돌아오는 항공 좌석 예매~~

현대카드 프리비아에서 10% 할인 받아서 7만원대로 결제~~

그리고 7만원씩 넣는 적금 만기 되어 들어왔는데 이자가 9천원대~

와이프한데 신한은행 배당율이랑 삼성카드 배당율 보여주며 주식해야 한다고 얘기하고 계속 꼬시니 적금 만기된 금액으로 주식 사라고~ㅋㅋ

덩달아 아이들 적금까지도 주식 사는거 허락 받았다~ㅋㅋ

아이들 적금은 큰 돈은 아니지만 시간이 돈이니까 말이다~ㅎㅎㅎ

청소하고 출근전에 운동 살짝하고 점심 먹고 빈둥거리다 PP카드 수령하고 출근~~

오랫만에 전철에서 유선 이어폰으로 드라마 보면서 오는데 상당히 어색하다~~다들 무선 이어폰이라~~ㅋㅋㅋ

간간히 유선 이어폰도 있긴하지만~~

출근해서 결제 준비하고 저녁 포장해서 먹고~~짝꿍 와서 운동~~간만에 많이 운동 했다~근데 살이 안 빠진다~~

먹는것도 조절해야하나 싶다~

난 먹으려고 운동하는건데~~~ㅎㅎㅎ

1. 밀리언 달러 티켓 62~100
2. 운동
- 윗몸 일으키기 600개
- 마운틴 클라이머 600개
- 팔굽혀펴기 200개
- 스쿼트 200개
- 플랭크 180초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

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00시에 운동하고 검은콩 두유 하나 먹고~~3시쯤 단백질 쉐이크 마시고 5시에 검은콩 두유 한개 더 먹고 퇴근~~

거이 물만 마셨다~~

집에 가는 길에 버스에서 내려서 참치김밥 두줄, 일반 김밥 한줄 사서 집에 갔다~

근데 일하시는 분한테 여기 몇시에 여냐고 물어봤다~~내가 간 시간이 6시30분쯤 되니 혹시라도 내가 새벽에 걷게 되면 김밥 사게 될지도 모르니까~~

일하시는 분 "새벽에 엽니다~~" 라고 얘기해서 새벽 몇시에 여냐고 다시 물었더니~~

"새벽 2시에 엽니다. 왜요? 그 시간에 오시게요??"라고 물어봐서 그렇다고 대답했다~~

일하시는분 말투가 되게 퉁명스럽게 얘기하시는데~~이 집은 다신 안 온다!!하고 속으로 생각했다!!!

그 분이 사장인지 직원인지 모르겠지만 말로써 손님 하나 끊었다~~

내가 많이 매상을 올려주는건 아니지만 동네 장사인데 주변 사람들한테 다 얘기 하지 않을까 싶다~거기 별로라고!!!!

집에와서 자려고 누웠으나 배가 고파서 잠이 잘 안와서 물한잔 마시고 누웠다~~

어느새 잠들었는지 알람 소리에 일어났다~ㅋㅋㅋ15시쯤~~

밥 간단하게 먹고 빈둥거리다 보니 큰 아이 와서 같이 시장에 가서 저녁 거리사왔다~~

떡볶이, 꼬마김밥, 순대, 만두, 타코야키, 팥도넛~~

정말 푸짐하게 잘 먹었다~

잠깐 쉬고 운동~~아이들 게임 할 때 마무리 운동 하고 씻기고 책 읽어주고 나와서 나도 잤다~

아마 21시30분쯤 잤다~ㅋㅋ

1. 밀리언 달러 티켓 23~61
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

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7시30분에 와이프가 깨워서 일어났는데 도저히 큰 아이 학교 데려다 주지 못 할거 같다~

머리가 너무 아프다~~

결국 와이프가 큰 아이 학교에 데려다 줬다~~

난 계속 잤다~13시 30분 넘어서 일어나 빵 먹고 약 먹고~~

근데 허리가 너무 아프다~~예전엔 많이 자도 허리는 아프지 않았는데 말이다!!!ㅠㅠ

누룽지로 죽 끓여 먹었다~~그러니까 좀 살 만하다!! 움직일만 하다!!

씻고 출근~~

결제 준비하고 저녁 포장해서 저녁 먹었다~~점심이 죽이라 많이 배고팠다~~저녁 포장 하러가는데 비가 내린다~~

홈플러스 안 ATM에서 돈 입금 하려는데 여기 홈플러스는 수요일에 쉰다~

젠장~~ㅋㅋㅋ

짝꿍 와서 운동~~근데 비가 장난 아니게 내린다~~ㅠㅠ

이대로 퇴근까지 비가 온다면 신발 다 젖겠구나 싶었는데 샤워하고 나오니 비가 그쳤다~~휴~~다행이다!!!

배고파서 두유~~한 잔!!

그리고 될 수 있으면 커피는 많이 마시지 말자!!

1. 밀리언 달러 티켓 ~22
2. 운동
- 윗몸 일으키기 3000개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 1000개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

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퇴근 하기전에 식당에서 라면 먹고 퇴근~~

집에서 살짝 빈둥거리다 7시 30분쯤 잤다~

14시 넘어서 일어나 점심 먹고 더워서 씻고 본가에 가서 에어컨 할부값 받아서 집에 왔다~~

곧이어 큰 아이 오고 이어서 작은 아이도 왔다~

큰 아이 태권도장 앞에 편의점에 사범님이 포켓몬빵 샀다고 해서 큰 아이가 가자고 해서 저녁 먹고 아이들이랑 버스타고 일단 갔다~

혹시나 해서 사기 힘든 빵이니 없을 수도 있다고 얘기해줬다~~

그리고 편의점에 가보니 역시나 없다~~

저녁 10시에 들어온단다~~ㅠㅠ큰 아이는 10시에 다시 오자고 한다~~

오는길에 모닝글로리에서 장난감 사주는 대신에 포켓몬빵 사달라고 안하기로 약속하고 갔는데 원하는 물건이 없어서 문구야!!라는 문방구에 갔는데 역시나 맘에 드는게 없다고~~ㅠㅠ

아이스크림 일단 사자고 꼬셔서 갔다~~집에 가기전에 포켓몬빵 못 사서 먹고 싶은 빵 사라고 했다~~

집에 가는 길에 마트에서 아이스크림 사고 혹시나 하고 물어봤더니 딱 한가 남았다고~~


한개라 둘이 안싸우냐고 주인이 물어보는데 그냥 달라고 했다~

둘이 원하는거 받으니 어찌나 의좋은 형제!!!

집에 와서 더워서 탄산수 한잔하고 장수풍뎅이 알 통 확인해보니 나머지 두마리 다 수컷!!젠장~~다 남자판이다~~ㅠㅜ암컷이~~~

그리고 씻기고 잤다~~

운동 해야하는더 갑자기 머리가 띵해서 말이다~

1. 만화 경제 상식 사전 295~317(12일 완독)
2. 운동 없음

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7시30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 빈둥빈둥~~

TV보고 유튜브도 보고~~백수 처럼 놀았다~~

장수풍뎅이 발효톱밥 깔아주고~~사슴벌레랑 한판 붙였다~

장수풍뎅이가 아직 어려서 그런지 피한다~~

점심 먹고 청소 하고 마무리로 설거지~~

씻고 출근~~

결재 준비하고 있는데 큰 아이가 울먹이면서 전화가 왔다~~

태권도장 앞에 편의점에서 사범님이 포켓몬빵 샀다고 얘기해서 엄마한테 저녁에 가자고 얘기 했는데 안된다고 해서 울먹인다고~~

그래서 금일은 못 가니 내일 가자고 달래주고~~내일 아침에 빵 사갈테니 뭐 먹고 싶냐고 물어보니...소보로, 크림빵, 피자빵 먹고 싶다고 해서 저녁 포장 하러가는김에 빵집에 들려서 샀다~~

저녁 맛나게 먹고~ㅎㅎㅎ

짝꿍 와서 교대하고 운동~

1. 만화 경제 상식 사전 262~294
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

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10시에 퇴근 하기 전에 씻고 퇴근~~

집에 들려서 면도만 하고 교회에 가서 예배드리고 집에 와서 장수풍뎅이 통에 문제 있어서 발효톱밥 제거 하다가 보니 성충이 되어 있다~ㅎㅎ

그것돗 숫놈으로~~꺅~~

아직 발효톱밥이 냉동실에 있는거 꺼내놔서 내일이나 새집 만들어줘야겠다~~

그리고 다른 통도 확인해보니 1개는 번데기고 나머지는 3령쯤 된거같다~~

여기까지 확인하고 잤다~

17시에 일어나 저녁 먹고~~

낮에 와이프가 아이들이랑 상추랑 고추 모종 사와서 같이 심었다~~

그리고 좀 쉬다가 오랫만에 아이들이랑 운동~~

뭐 이번엔 3세트~~

아이들도 하기 싫으나 게임 해야하니 어쩔수 없이~~ㅋㅋㅋ

아직은 어리니까 무한의 계단하고 있지~~좀 더 끄면 어떤 게임을 할지~ㅋㅋ

씻기고 실내화 빨고~~나도 씻고~~

그 사이에 와이프가 아이들 재웠다~~

간만에 영화보려다가 구해줘 홈즈 본방~~

1. 만화 경제 상식 사전 236~261
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

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