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기상 인증 19.01.22 (55일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 23. 23:22
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차를 가지고 출근해 캐쳐가 늦어졌다

6시 집에 도착해 캐쳐!!


오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기  21개
2. 스쿼트 40개
3. 팔벌려높이뛰기 40개

일산에 가서 아버지 칠순 점심 먹고 오느라 책은 못 읽었음~~
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.21 (54일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 22. 18:03
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어제 일찍 잤으나 평소보다 딱 1시간 늦게 잤다~~

5시 기상은 했지만 낮잠이 좀 부족했는지 다시 잠들었다~~ㅠㅠ

그래도 6시30분에 일어나 아이둘 호떡 믹스 해줌!!!

호떡을 만드는데 양편의 두께 차이 및 어떻게 하면 설탕 잘 녹을지 고민을 하게 되었다~이 호떡이 뭔지~~ㅋㅋㅋ


좀 더 잘 만들기 위해 열심히 노력 해야겠다~~

오늘 한 일
1. 출근 전 2시간 127~147
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 60개
4. 팔벌려높이뛰기 40개

이상~

자바 책 읽기 시작 했으나 지금은 목차 까지만 읽어 한 일에 쓰긴 정말 부끄러워 패스!!!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.20 (53일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 21. 19:23
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사무실~


특별한 일 없이 무난한 날이었다~

오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기 21개
2. 스쿼트 40개
3. 팔벌려높이뛰기 40개
4. java 책 살짝

이상~~
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.19 (52일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 20. 19:40
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일찍 잤지만 6시30분에 알람 맞춰놓구 일어났다가 다시 잠들었다~출근해야한다고 나름 자기 합리화 했지만 핑계!!


오늘 한 일
1. 출근 전 2시간 111~126
2. 팔굽혀펴기 61개
3. 스쿼트 60개
4. 팔벌려 높이뛰기 60개

이상~

운동이든 책 읽기든 조금씩 늘리고 있다
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기상 인증 19.01.18 (51일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 19. 16:16
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요즘 낮 잠 없이 아침에 일찍 일어나 24시간정도를 생활하니 너무 힘들다~피곤한데 잠이 안오구~~


그나마 다행인건 퇴근하고/ 저녁엔 잘 잔다는거~ㅋㅋㅋ

퇴근하고는 6시간 정도(13시 정도에 일어난다) 자고 저녁엔 8~9시간 정도 자니까~ㅋㅋ

오늘 한 일
1. 출근 전 2시간 84~110
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스퀴트 20개
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기상 인증 19.01.17 (50일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 18. 19:50
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간만에 4시30분 기상~

일찍 자고 일찍 일어나니 이젠 새벽에 일어나는게 수월해졌다~~

새벽에 눈이 와서 산책은 패스~~

아침에 책 읽고 어린이 집 등원전 호떡 먹고 싶다고 해서 6시30분 부터 호떡해서 먹여 등교~~ㅋㅋㅋ

일찍 출근해서 책 읽고 시간 보내니 새벽 근무가 정말 힘들다~~ㅠㅠ

출근전 낮 잠은 필수!!!!

오늘 한 일
1. 출근 전 2시간 60~83
2. 팔굽혀펴기 41개
3. 스쿼트 20개

이상~
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기상 인증 19.01.16 (49일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 17. 19:06
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새벽 5시에 일어나서 낮 잠없이 출근해

밤새보니 너무 힘들다~~ㅋㅋㅋ

낮 잠은 필수 인듯~~!!!


오늘 한 일
1. 출근 전 2시간 ~59
2. 팔굽혀펴기 31개
3. 스쿼트 20개

이상~~
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기상 인증 19.01.15 (48일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 16. 17:03
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수안보 다녀 와서 진짜 20시에 잠 들었다~

6~8시간 취침이 아니라 9~10시간 사이가 취침 시간이 되었다~

아이둘 재우고나 아이둘 보다 먼저 잔다~~ㅋㅋㅋ

요즘은 중간에 깨서 언제 알람 울리냐 하고 핸드폰 보니 새벽 3시~다시 잠들었지만 이젠 알람 소리에 잘 일어나게 되었다~~


오늘 한 일
1. 아침 산책 44분
2. 공부 호르몬 214~237 완료
2-1. 출근 전 2시간 읽기 시작
3. 팔굽혀펴기 21개
4. 스쿼트 20개
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기상 인증 19.01.12 (45일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 13. 23:04
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 오늘 한 일
1. 공부 호르몬 188~213
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개

이상~~끝~

내일은 가족 여행으로 일찍 취침모드~~
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취침 인증 19.01.11 (44일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 12. 01:42
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어제 컨디션이 안 좋아 계속 자서 그런지 잠이 안 온다.

그러다 잠든 시간이...

기상 시간이 아니라 잠든 시간~

다시 예전으로 돌아가는 듯~ㅠㅠ

잠이 안와 알라딘 중고 서점 & 이베이 검색으로 내가 찾던 책을 찾았다~~

1. 다치바나 다카시의 서재
2. 출근 전 2시간
3. 트리거

이상 3권 신림점에 가서 구입.
이베이에선 노트북 검색~너무 싸다 싶은게 있는데 cpu i7, ssd 512gb, 메모리 16gb를 약 120달러에 판다~
정말 혹 했다~~ㅋㅋㅋ

오늘 한 일
1. 공부 호르몬 165~187
2.팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개

이상.
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