MicroServer N54L

8시에 일어나서 아이들 차로 학교 데려다주고 자려는데 어머니께서 반찬 가져다 주신다고 해서 결국 11시에 잤다~

13시에 일어나 점심 먹고 씻고 출근~~

결재 준비하고 책 읽고~

짝꿍 와서 얘기하다가 운동~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

작업 건수가 없어서 작업이 잘 마무리~~그리고 퇴근~~

졸려서 집에 와서 바로 잤다~~

8시에 일어났더니 비가~~그래서 차로 데려다 주고 와서 놀다가 10시에 잤다~~

그리고 17시에 일어나 씨리얼 조금 먹으니 큰 아이 오고~~

한글 & 독서 수업 먼저하고 이어서 작은 아이 데리고 왔다~~

조금 있으니 와이프 도착해서 씻고 학부모 회의에 갔다~~

3시간동안 회의 하고~집에 와서 아이들 씻기고 재우고~~

와이프랑 같이 컵라면~~소화시킨다고 1시 넘어 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

23시59분에 1만보~~걷기 미션 캡쳐하려고 했는데 00시~~ㅠㅠ

운동 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시 40분에 일어나 아이들 학교 출근 시키고 잤다~~

12시40분에 일어나 청소기 돌리고 밥 취사하고 점심 먹고 큰 아이 만나서 병원 들렸다 출근~~

결재 준비하고 쉬다가 저넉~~푸짐하게 먹고~~ㅎㅎㅎ

책 읽고 쉬다가 짝꿍 와서 얘기하다 운동~~

끝!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!
1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시에 퇴근~~급 피곤해서 전철에서 자고 싶었는데 못 자고~~ㅠㅠ

교회에서 예배드리고 점심 먹는다고 해서 먹었다~괜히 먹은거 같기도~

자야했는데 말이다~~ㅋㅋㅋ

큰 아이 문제집 푸는거 보고~~방방이 뛰고 소화제 먹고 잤다~

18시에 일어나서 저녁 먹고~~

아이들이랑 오랫만에 포켓몬 유나이트 한 판하고~운동 및 독서~

큰 아이 목욕시키고 양치시키고 와이프가 아이들 재운다~

재활용 쓰레기 분리수가 하러 나갔다 회랑 물회 포장~

회가 양이 적었지만 물회 덕분에 배부르게 먹었다~사진이 없어 좀 아쉽네!!

소화도 시킬겸 TV보다 잤다

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

6시40분에 일어나 아이들 아침 준비해서 큰 아이랑 둘이 먹고 출근~~

전일자 결재하고 익일 결재 준비하고~~

점심을 조금 일찍 먹었다~~일기도 쓰고 책 도 읽고~~잠깐 졸았는데 꿈에 어린적 친구들 모습으로 다 나왔다~~중학생 때 모습으로~~ㅎㅎㅎ

저녁 먹고 마트에서 과자랑 내일 먹을 빵 사왔다~~

운동하고 작업 시작~토요일은 건수가 거이 없어 일찍 끝났다~~ㅎㅎ

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

건수가 없어서 작업 일찍 끝났다~~

퇴근하면서 웹툰 보면서 토스 장소 미션~~

집에 와서 바로 잤다~근데 큰 아이가 토하고 난리도 아니다~

결국은 학교 빠지고 나랑 잤다~~13시 넘어 일어나 씻고 병원가서 진료 받고 또 잤다~~

17시에 일어나 비몽사몽~~ㅎㅎㅎ

저녁 간단하게 먹고~약국에 가서 큰 아이 비상약 샀다~~

일단 운동하고 씻으면서 아이들 실내화 빨고 와이프가 아이들 재울 때 책 읽고~큰 아이가 역시 낮에 많이 잤다고 못 잔다~

야식 먹으려다 패스~먹었으면 큰 아이한테 걸렸을거다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아이들이랑 같이 잤는데 컨디션이 나름 괜찮다~

아이들 학교 보내고 와이프도 차로 출근 시켜주고 집에 와서 청소기 돌려야하는데 유튜브만 1시간 넘게 봤다~~ㅠㅠ

청소하고 점심 일찍 먹고 쉬려고 하는데 큰 아이가 또 배가 아프다고~

큰 아이 데리고 오면서 본가에 가서 어머니 모시고 집에 와서 씻고 출근~

결재준비하고~저녁 먹고~~

짝꿍 와서 얘기하고 금일은 러닝머신만 40분~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

건수 없어서 작업 일찍 끝나고 퇴근~~

웹툰보면서 장소미션하고 집에 와서 일단 잤다~~

8시에 일어나 빵 조금 먹고 약 먹고 아이들 학교 데려다주고 와서 놀다가 11시에 잤다~

17시에 일어나 큰 아이 오고~~이어 작은 아이 오고~~

씻고 학부모회 모임 있어서 갔다오니 21시~~

밥도 안 먹었는데~~컵라면,  핫바,  과자사서 아이들 재우고 먹고~~

TV보다 아이들이랑 같이 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시에 일어나 비가와서 아이들 차로 데려다 줬다~~

와이프도 데려다 주려고 했는데 몸 상태가 좋지 않아서 패스~

그리고 잤다~~병원가야 해서 11시 40분 알람 맞춰놓고 잤다~

근데 11시쯤 큰 아이한테서 전화가 왔다~배가 아프다고~~

약 먹고 좀 쉬면 괜찮을거라고 얘기하고 더 잤다~

일어나 씻고 씨리얼 먹고 병원에 가서 진료 받고 큰 아이한테 연락하니 배 아프다고 해서 조퇴 시키고 병원 들렸다 죽 사왔다~~

점심도 안 먹어서 배고플텐데 일단 씻기고 어머니께 연락해서 오셨다~~

그리고 난 출근~~결재 준비하고~~저녁 먹고 약 먹고~~

몸 상태가 안 좋아서 금일 운동은 패스~

샤워만~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시에 퇴근~~

집에 오는 길에 장소미션~~이비인후과에 들려서 약 처방 받으려고 했는데 사람이 많아서 집으로 왔다~~

매실 탄산수 한잔하고 책 읽고 잤다~~

17시에 일어났다~~푹 자긴 했는데 잔거 같지 않다~~ㅠㅠ 큰 아이 오고 이어

작은 아이 데리고 왔다~~

와이프가 늦게 끝나서 나가서 저녁으로 추어탕~

밥 먹기 전에 그리고 다 먹은 후에 핸드폰 보는 대신에 집에서는 안 보는거로

씻기고 책 읽어주고 재웠다~

난 운동하고 책 도 읽고~~TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"