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은총애비!!

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아침 9시에 일어나 간단하게 아침 먹고 씻고 교회에 가서 예배 드리고 왔다~~

아이들은 점심으로 라면 끓여주고 와이프랑은 라볶이~~아이들도 라볶이 잘 먹는다~~생각보다 안 매웠나보다~

아이들이랑 협상해서 동네 뒷산 절반 올라가면 아이스크림 콘 사준다고 하고 후딱 갔다왔다~

작은 아이랑 아이스크림 사오고 두 아이가 물놀이 한다고 해서 물받아주고 난 운동~~

운동 끝내고 아이들이랑 같이 씻었다~~

아이들이랑 게임하기전에 하는 운동은 산에 갔다왔다고 계속 우겨서 패스~~ㅋㅋ

화요일엔 두배로 해야겠다~지금 며칠째 운동 안 하는건지 말이다!!!

게임하고 양치 하고 책 한 권 읽어주고 재웠다~

그리고 와이프랑 영화 보려다가 나도, 와이프도 잠들었다 깨서 또 못 봤다~젠장!!!

그냥 구해줘! 홈즈 보다가 와이프 졸아서 00시 전에 잤다!!

1. 다치바나 타카시의 서재 297~320
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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9시에 일어나서 아침 먹고 아이들 태권도 학원에 태워 보내고 다시 집에 와서 쉬다가 다시 태권도 학원에서 아이들 데리고 왔다~

오랫만에 태권도 학원에서 포인트 시장 열려서 아이들이 너무 신나했다~

큰 아이 씻고 결혼식에 갔다~

요즘은 결혼식이 간단하게 해서 25분도 안걸린다~ㅋㅋㅋ

사진까지 찍고 점심~~

오랫만에 외식처럼 밖에서 여러가지 음식을 먹으니 좋다~

장인어른 김포공항에 모셔드리고 다시 집에 왔다~

아이들 장난감 같이 만들고~~

저녁 안 먹고 운동도 패스하고 아이들은 게임~~ㅋㅋ

그리고 아이들 일찍 재우고 영화 한편 보려고 했는데 와이프가 아이들 재우다 졸아서 그냥 TV 보다가 잤다~~

1. 다치바나 타카시의 서재 286~296
2. 운동 없음

열심히 하자!!

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6시40분에 큰 아이가 와서 깨운다~~10분 더 자고 일어나 빵집에 가서 빵 사와서 아침 먹었다~~

큰 아이 학교 데려다 주고 와이프도 부평역에 데려다 주고 오는데 사무실에서 전화가 왔다~~

13시부터 근무 할 수 있냐고~~

일단 알았다고 하고 집에 가서 청소 하고 운동~

금일은 나도 반차라서 운동 할 시간이 없으니 후딱 해치우고 출근~~

정말 할 일 없어 멍~하기 싫어서 근무 준비~~ㅋㅋㅋ

점심을 대충 빵으로 먹어서 저녁을 일찍 먹으려고 했는데 작업자 있어서 18시30분 넘어서 포장해서 먹었다~

서류 작성 할게 있었는데 틀려서 다시 작성~~

짝꿍이 일찍 출근해서 짝꿍 서류 작서 도와주고 퇴근~~

내일 결혼식이 있어서 장인이 집에 오셨다~

나도 가야하는데 새벽에 퇴근하면 힘들어서 반차 휴가 썼다~~

집에 오니 22시30분~

헐~~아이들이 안 잔다~~

아이들 잘 달내고 재우고 와이프랑 이런 저런 얘기하고 잤다~

1. 다치바나 타카시의 서재 275~285
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

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새벽에 신한금융투자에서 ISA 증개형 계좌 개설~~

그리고 퇴근~~

아이들 일어나기 전에 운동 하려고 했는데 일어났다~~ㅠㅠ 젠장~~

아이들 간단하게 아침 챙겨주고 등교/ 등원 준비하고~~

9시 넘어서 국내장 열리고 드디어 가지고 싶었던 네이버 주식 매수~~

ㅋㅋㅋ

그리고 잤다~~

16시 넘어서 일어나 와이프랑 이런저런 얘기하다 큰 아이 학교 방과후 수업료가 안 빠져서 학교에서 문자로 이체 해달라고~~

문의 해보니 카드 결제도 된다고~~

그래서 생각해보니 통신비나 아파트 관리비도 할인 받을 수 없나 찾아봐야겠다~~

참고로 현대카드는 학교 방과후 결제가 안된다고~~ㅠㅠ

무튼~아이들 와서 한글 및 독서 수업 하고 저녁 먹고 쉬다 운동 하려는데 큰 아이는 계속 산에 가자고~~

결국 큰 아이랑만 산에 15분 동안 올라갔다 왔다~~시간이 늦어서 게임은 15분만~~아이들 게임 할 때 나는 운동 3/4 하고 씻고 재웠다~~

와이프랑 간만에 과자 먹으면서 TV 보고 잤다~

1. 다치바나 타카시의 서재 259~274
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

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열심히 자고 일어났다~

근데 잠을 잘 못 잤는지 목이 움직이는데 불편하다~~ㅋㅋ

많이 잤는데 몸도 찌뿌둥하다~~

7시30분에 일어나 아침 먹고 아이들 학교/ 유치원 출근 준비하고 출근~~

아침 운동 하려고 했다가 하루 더 쉬기로~~ㅎㅎ

TV보고 1시간만 자려다가 DDR3 데스크탑 메모리 당근으로 팔려고 했는데 거래하자고 해서 안 자고 출근 하기 전세 만나서 거래하려고~~

준비 다 했는데 가지고 있는게 DDR4란다~~거래 불발~~

그래서 일찍 준비한김에 출근~~~

ISA 중개형 계좌에 대해서 찾아보고 또 수수료도 알아보고~~

어떤 ETF 매수 해야 하는지도 찾아보고~~저녁 포장 해서 맛나게 먹었다~

좀 쉬다가 교대자 와서 운동~~~

이렇게 하루가 간다~~

1. 다치바나 타카시의 서재 244~258
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

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비가 보슬 보슬 내리는 새벽에 퇴근~~

생가보다 춥지않고 오히려 후덥지근~~~

집에 가서 아이들 일어나고 조금 있다가 바로 잤다~~

13시30분쯤 일어나 활동하려고 알람도 맞춰놓고 잤으나 알람 끄고 다시 잤다~~ㅋㅋㅋ

17시에 아이들 한명씩 와서 일찍 저녁 먹고 뒷산에 절반 올라갔다왔다~~

정말 거이 눈 감고 아이들 손 잡고 갔다~~ㅋㅋㅋㅋ

내려와서 아이들 게임 할 때 웹툰보고 씻기고 책 2권 읽고 와이프가 난 가서 자라고~~ㅋㅋㅋ

그래서 내 방에 가서 21시 넘어서 잤다~~

정말 다 귀찮다~~그래서 일찍 잤다~

1. 다치바나 타카시의 서재 234~243
2. 운동 - 안 했음!!

열심히 하자!!

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TV보다 새벽 1시에 졸려서 잤다~~

예전엔 새벽 4~5시까지도 웹툰이나 드라마 보다가 잤는데 말이다~~

7시30분에 일어나 아침 먹고 아이들 학교/ 유치원 출근 준비하고 작은 아이 유치원 버스 태워 보내고 큰 아이는 힘들어 해서 차로 데려다 주고 왔다~

와이프랑 뒷산 중간까지 갔다와서 TV보면서 운동~~너무 놀다보니 청소도 안하고 설거지도 안 했다~

점심으로 잔치국수 해서 먹고 시간보니 14시30분 넘어서 후딱 씻고 출구~~

당근으로 아이폰 케이블 판매하기로 한 날~

전철역에서 거래 하고 사무실에서 저녁으로 김밥~~

짝꿍 와서 운동~~이렇게 하루가 간다~~ㅎㅎ

1. 다치바나 타카시의 서재 222~233
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 200개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

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새벽에 운동 살짝 했다~집에서 운동 하기에는 시간이 별로 없다보니 살짝 했다~

간만에 주말근무라 차가지고 퇴근~~집에 들려서 씻고 교회에 예배 드리고 집에 와서 점심으로 라면 끓여 먹었다~

자야해서 진짜 조금만 먹었다~아이들 놀때 카드값 및 자동이체 금액 어떻게 되근지 얘기만하고 잤다~

14시 넘어서 자서 17시 넘어서 일어났다~~

저녁으로 김치 부침개랑 아침에 퇴근하면서 사온 선지국~~

아이들이 부침개랑 선지국 잘 먹으니 기분 좋다~~

좀 쉬다가 운동 하려는데 갑자기 큰 아이가 산에 가자고~~

고모네랑 저녁에 산에 갔다온게 너무 좋았나보다 싶다~~결국 큰 아이랑 둘이 15분 동안만 올라갔다왔다~~

거이 90%이상 큰 아이가 계속 조잘조잘 거리면서 왔다~~난 듣고 맞장구 치면서 말이다~

많은 시간은 아니였지만 나름 의미있는 좋은 시간이었다~

집에 와서 아이들은 게임하고 난 스쿼트랑 버피만~~

그리고 큰 아이랑 씻고 재웠다~~

22시에 이체 할 것들 이체하고 남는 돈은 어떻게 해야할 지 생각하다보니 구해줘! 홈즈 시작해서 웨이브로 처음부터 봤다~~

요게 진짜 맘에든다~~ㅋㅋ처음부터 볼 수 있다는게 말이다~

1. 다치바나 타카시의 서재 212~221
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

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아침 7시에 일어나 김치 볶음밥 만들어서 큰 아이랑 같이 먹고 씻고 출근~~

코로나가 좀 풀리고 날도 좋아서 그런지 아침인데도 차가 좀 있다~~

출근해서 결재하고 결재준비하고~~

리눅스 centOS 6, 7 각각 설치해보고 네트워크가 안 잡혀서 VMWARE 10, 15버전별 centOS 6,7 설치하다보니 시간이~~ㅋㅋㅋ

워낙 구형 노트북이라 엄청 느리다~~

18시가 되어서 운동~~

21시에 내려와서 작업 시작~~토요일이라 금방 끝나서 살짝 독서~~

신문에서 주식이나 사설 오려서 나중에 읽어야지~~

1. 다치바나 타카시의 서재 201~211
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

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늦게 출근해서 늦게 퇴근~~

집에 도착 하니 11시~~

생각보다 상태가 좋아서 책 좀 읽었다~~

그리고 13시에 잤다~~

큰 아이가 돌봄이랑 태권도 하기 싫다고 데릴러 오라고~~급 짜증~~와이프한테 전화해서 끝나면 데리고 오라고~그리고 다시 잤다~~

15시 넘어서 큰 아이 집에 데리고 왔다가 태권도는 가라고 해서 집에 차 오는거 보고 차 태워 보냈다~

그리고 다시 잤다~~

17시에 일어나 작은 아이 피아노 차에서 데리고 왔다~

와이프도 뒤이어 왔다~

저녁 간단하게 먹고 잠깐 쉬다가 운동~~

아이들은 게임 20분 할 동안 운동 마무리~

씻기고 책 읽어주고 재웠다~~

TV 보다가 재미도 없고 내일 출근이라 잤다~~

1. 다치바나 타카시의 서재 164~200
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 40개

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