아침형 인간 취침 인증 19.07.01 월(210일)
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 7. 2. 20:48
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동네 시장과 동네 큰 마트에서는 매실이 없다
이젠 안 나온다고 한다
그래서 급 농수산물 시장으로~~
간만에 오니 좋다~~
역시나 여기엔 매실이 있다
큼직큼직한 것으로 고르고 오김에 참외 토마토 자두 구입~~
순간 4만5천원이 슥~~
여전히 여기에 오면 순간 현금이 후다닥 나간다~
집에 와서 후딱 매실청 담고 치과에 가려고 전화했더니 금일은 진료 없단다~~ㅋㅋㅋ
천상 내일 가야겠다
아이들 하원하고 근처 학교에 가서 비행기 날리고 베드민턴 치고~~운동장 달리기하는데 아이들은 관중모드~~^^;;;;
먹기만하고 안 뛰길래 협박해 몇바뀌 뛰고 왔다
씻고 저녁 먹고~~
취침
1. 독서 시작의 기술 25~30
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
이젠 안 나온다고 한다
그래서 급 농수산물 시장으로~~
간만에 오니 좋다~~
역시나 여기엔 매실이 있다
큼직큼직한 것으로 고르고 오김에 참외 토마토 자두 구입~~
순간 4만5천원이 슥~~
여전히 여기에 오면 순간 현금이 후다닥 나간다~
집에 와서 후딱 매실청 담고 치과에 가려고 전화했더니 금일은 진료 없단다~~ㅋㅋㅋ
천상 내일 가야겠다
아이들 하원하고 근처 학교에 가서 비행기 날리고 베드민턴 치고~~운동장 달리기하는데 아이들은 관중모드~~^^;;;;
먹기만하고 안 뛰길래 협박해 몇바뀌 뛰고 왔다
씻고 저녁 먹고~~
취침
1. 독서 시작의 기술 25~30
2. 운동
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- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
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