MicroServer N54L

오랫만에 자기전에 책 읽었다~~ㅋㅋㅋ

1시30분에 졸려서 그냥 잤다~~

그리고 10시에 일어나 단백질 쉐이크랑 사과 한개 먹고 씻었다~~

작은 아이 장염 때문에 이번주는 집에서 온라인 예배드리기로~~

온라인 예배드리고 기름진 음식, 밀가루 빼고 먹으려니 먹을게 없어서 추어탕 포장해서 점심 먹고 집에서 좀 쉬다가 큰 아이랑 뒷 산~~

이번이 3번째 정상까지 갔다왔다~~

혼자서도 운동 삼아 갔다와야하는데 잘 안된다~~ㅠㅠ

다녀와서 아이들 영화 틀어주고 와이프랑 둘이 고기사러 갔다왔다~

이젠 제법 컷다고 둘이 TV 보여주니 집에 잘 있으니 좋다~~

저녁은 삼겹살이랑 수육~~

작은 아이는 수육~~나머지는 삼겹살~~

오랫만에 고기 먹으니 좋다~~

아이들이랑 배드민턴 80점 내기하고 땀 흘려서 씻기고 카트라이더~~

잘 하다가 급 싸워서 껏다!!!

책 읽어주고 재웠다~~일찍 재운다고 재운게 22시~~ㅠㅠ

운동 못 해서 드라마 보면서 운동~~ㅎㅎㅎ

1. 피터린치의 이기는 투자 100~111
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

혼자 근무해서 늦게 퇴근~~

결재하고 퇴근 하려고 하는데 결재가 안된다~~ㅠㅠ

담당자랑 전화 하면서 해결하려고 했으나 실패

담당자도 밖이라 나중에 하자고 해서 교대자한테 넘기고 퇴근~

집에 와서 작은 아이 병원에 데리고 갔다~

어제도 토했다고 해서 다른 병원가기로~~~

혹시나 해서 검사해보니 "로타바이러스"ㅠㅠ

그래도 코로나19가 아닌거에 정말 감사하다~~

집에 와서 난 잤다~~

17시에 일어나서 잠도 덜 깨서 큰 아이랑 배드민턴~~ㅋㅋㅋ

작은 아이 때문에 건강식으로~ㅋㅋㅋ밀가루나 기름기 없는것들로만!!!

힘들어서 아이들 일찍 씻기고 책 읽고 일찍 재웠다~~

다행히도 작은 아이 상태가 좋아서 다행이다!!

1. 피터린치의 이기는 투자 88~99
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

드라마 보고 있는데 안방 문이 열린딘~~그리고 작은 아이가 나왔다~~

헉!!나오자 마자 토한다~~아주 많이~~ㅠㅠ계속 토한다!!아주 많이!!

난 작은 아이 화장실에서 씻기고 와이프는 뒷정리~~

드라마고 뭐고 일단 치우고 작은 아이 달래서 재웠다~~

나도 잤다~

07시30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다 주고 와이프랑 작은 아이 병원에 데려다주고 난 다시 큰 아이 데리고 와서 와이프랑 작은 아이 데리고 집에 왔다~

큰 아이 종업식이라고 1교시만 한다고~~장난하나~~ㅋㅋㅋ

집에 와서 1시간 30분정도 잤다~

작은 아이가 새벽에도 토 했다고 해서 점심으로 죽~~와이프도 팥죽~~

나랑 큰 아이는 순한 너구리~

작은 아이가 배고플텐데 서프라이즈가 없다고 죽 안먹는다고 해서 포켓몬카드 2개 포장 뜯으라고 해서 죽 먹였다~~ㅠㅠ

아이들이랑 살짝 놀다가 씻고 출근~~

아침에간 병원에서는 장염약 처방한게 아니라 내일 또 병원에 가야할 듯!!

헬스장 못 가고 사무실에서 운동하고 작업 끝나고 샤워만~~

이렇게 또 하루가 지나간다~

1. 피터린치의 이기는 투자 72~87
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시30분쯤 일어나 아침 먹고 큰 아이 데려다주고 작은 아이는 와이프가 데려다 줬다~~

운동 살짝 하고 다시 잤다~~

요즘 거이 새벽 1시쯤 자는데도 피곤하다~~~드라마 안보고 자야하나 싶다~

12시30분에 일어나 큰 아이 데려오고 집에 와서 문제집 풀고~~

오목 2게임 하고 TV~~

그 사이 와이프 오고 이어 작은 아이도 왔다~~

운동 삼아 뒷산 조금만 올라갔다 와서 목욕하고 저녁~~

아이들이 떡볶이 먹고 싶다고 해서 라볶이~~면을 얼마나 좋아하는지~~ㅋㅋ

근데 갑자기 작은 아이 상태가 이상하다~~계속 춥다고~

또 머리도 아프다고 하고~~체온 확인해보니 제법 열이 있어 혹시나 해서 약국 가서 자가진단기 사왔다~~

하기 싫다는거 유튜브 보여주면서 겨우 달래서 성공~~

기다리는 15분이 얼마나 길게 느껴지는지~~~ㅠㅠ

다행히 "음성"

일단 해열제 먹이고 재웠다~~다행히 아이들이 일찍 잠들었다~~

와이프랑 같이 드라마~~

1. 피터린치의 이기는 투자 57~71
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

혼자 근무해서 8시30분에 퇴근~~

출근시간이라 그런지 사람들이 많다~~책 읽으려다 포기~~

구로에서 다행히도 급행타고 오면서 잠깐 독서~~

동암역에 도착해서 마을버스 타고 집에 왔다~일단 마을버스에서 미친듯이 잤다~~종점이 집이라~ㅋㅋㅋ

그리고 간단하게 씻고 다시 잤다~

약 2시간 자고 일어나서 큰 아이 학교에서 데리고 와서 문제집 다 풀고 큰 아이는 영화보고 난 다시 잤다~~

16시 넘어서 일어나 아이들이랑 놀다가 저녁준비~~

고추참치 순두부찌개~~두번째로 하는데 이번엔 내 맘에 들게 했다~

아이들이랑 올림픽 3종경기 하고 이게 뭐린고 땀흘려서 샤워~~

그리고 아이들 재웠딘~~

22시 넘어서 드라마 봤다~~와이랑 같이 과자 먹으면서~

1. 피터린치의 이기는 투자 41~56
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

와이프랑 드라마보고 00시30분에 잤다~~

07시30분에 일어나 아침 간단하게 먹고 큰 아이 학교 등교시키고 다시 잤다~~

12시에 일어나 점심으로 비빔면 와이프랑 같이 먹고 큰 아이 걸어서 데리고 오려고 했으나 시간을 잘못봐서 차로 데려왔다~~ㅠㅠ

운동겸 걸어오려고 한건데....

좀 쉬고 큰 아이랑 같이 샤워하고 출근~~

구로역에서 수원쪽으로 가는 열차를 타는데 급행도 금정역에서 정차한다~~

처음 타봤는데 너무 좋다~~생각보다 일찍 도착하고~~ㅋㅋ

결재준비하고 저녁 포장해서 먹었다~

혼자 근무하다보니 사무실에서 간단하게 운동~

정말 간단하게 해서 좀 아쉽다!!

1. 피터린치의 이기는 투자 23~40
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

와이프랑 TV보고 웹툰보고나니 새벽 4시30분~~젠장~ㅠㅠ

7시30분에 일어나 아침 먹고 씻고 큰 아이 학교 등교시키고 작은 아이도 유치원 버스 태워 보냈다~~

운동 살짝하고 1시간 정도 잤다~~

11시30분에 일어나 학교에 가서 큰 아이 데려오고 집에서 옷 갈아입고 뒷산에 갔다~~

13시에 출발해 올라갔다오니 14시10분~~걷기 운동 잘 했다~~

이어서 큰 아이 문제집 푸는데 귀가 너무 빨갛게 되어 동상같았다~

인터넷 폭풍 검색하고 좀 시간이 지나니 점점 색이 옅어진다~~다행이다~

근데 내가 재채기에 콧물에~~ㅋㅋ내가 병원에 갔다왔다~~

저녁 먹고 큰 아이랑 새로운 땅 따먹기~~~

점찍고 그 점을 이어서 삼각형을 만들면 내 땅~~

내가 어렸을적 많이 했었는데 말이다~~ㅋㅋ

그리고 아이들 씻기고 너무 늦어서 그냥 재웠다~~

그 사이 난 책 읽고 와이프랑 드라마 봤다~

1. 피터린치의 이기는 투자 ~22
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

잠깐 졸다 9시에 블랙리스트 등록하고 결재하고나니 교대자 와서 근무표 다시 작성~

그러다보니 10시가 넘었다~샤워만하고 바로 집으로왔다~~

아직도 약간의 두통이 있어서 천천히 운전해서 왔다~

면도하고 혹시나 하는 마음에 두통약이랑 소화제 한번더 먹고~~ 손도 땃다~~피색을 보니 체한건 아닌듯~

교회에서 예배드리고 집에 와서 바로 잤다

17시에 일어났는데 아직도 살짝 두통~~ㅠㅠ

간단하게 저녁 먹고 나니 두통은 없어졌다~~정말 다행이다

아이들이랑 같이 놀고~~카트라이더 한 판~~~샤워까지~~

그러다보니 21시~~책 읽어주고 재우는데 난 내 방으로~~~

남은 책 다 읽었다~~ㅎㅎㅎ

와이프가 아이들 재우고 와서 같이 TV봤다~~

그런데 일찍 잤어야 했는데....ㅠㅠ

1. 존리의 금융문맹 탈출 176~245(8일 완독)
2. 운동
- 윗몸 일으키기 180개
- 마운틴 클라이머 180개
- 팔굽혀펴기 60개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

직원중 아이가 코로나 확진자가 나와서 근무가 바꼈다~ㅠㅠ

원래 내일 출근인데!!!

7시 넘어서 일어나 일단 씻고 참치,간장 비빔밥~~

큰 아이랑 같이 맛나게 먹었다~ㅎㅎ

그리고 출근~~

결재하고 결재 준비하고~~작업자들이 있어 지켜보다보니 점심~~

잠깐 휴대폰 대리점에서 가족모아데이터에 와이프랑 큰 아이 추가 하려는데 직원이 점심 식사한다고 나중에 오라고~~~^^;;;

귀찮아서 월요일에 동네에서 하기로~~~ㅋㅋㅋ

약간 두통이 있어서 체한거 같아 소화제 먹고 운동~~

계속 두통이 있어서 두통약 먹으려고 저녁~~

정말 천천히 꼭꼭 씹어 먹었다~~

내일 퇴근 할 때 괜찮아 지길!!!

1. 존리의 금융문맹 탈출 167~175
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"