MicroServer N54L

새벽 4시 넘어서 자서 8시에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다 주고 이어서 작은 아이도 유치원 버스 태워 보냈다~

운동 많이 해야하는데 달러 재테크 유튜브 동영상만 주구장창 봤다~~ㅋㅋ

청소 하고 아이들 카트라이더 설정 변경하면서 아이템 받은것들 장착해주고~~

피곤해서 자려고 하는데 누나한테서 전화가 와서 하소연을~~

그러다보니 14시30분까지 통화하다가 잤다~~ㅋㅋ

1시간 자고 일어나 출근 준비!!

다행히 차가 안 막혀서 천천히 출근 완료!!!

출근전 와이프가 닭다리 2개 먹으라고 줘서 먹었더니 배부르다~~

저녁은 간단하게 라볶이~~

교대자 와서 교대하고 운동~~

조금만 하고 쉬려고 했는데 시간 조절 실패!!😅

1. 원칙 277~280
1.1. 시스코 네트워킹 17~21
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 180초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시30분에 퇴근~~

9시 넘어서 도착해서 와이프랑 얘기 하고 운동~~하고 일단 취침~

16시까지 자고 일어나 작은 아이 데리고 와서 놀다가 저녁준비~~

드디어 휴대폰 모델 결정해서 예약 걸었다~

아이폰 13 PRO MAX 128GB로~~

잘 한건지 모르겠다~

저녁 맛나게 먹고 학교 숙제 및 문제집 풀고 나서 카트라이더 게임~

아직 익숙하지 않아서 아이들끼리만 게임~~ㅋㅋㅋㅋ

약 1시간 하고 책 읽고 재웠다~

와이프랑 드라마 같이 보는데 큰 아이가 밖으로 나왔다~ㅋㅋ

데리고 들어가서 다시 재우고~~

얼마지나지 않아 큰 아이가 또 나왔다~~

근데 갑자기 내 전화가 온다~~ㅠㅠ 00시30분에~~회사 로비에서~~ㅋㅋ

작업자 왔다고 나한데 전화 한건데 신기하게도 핸드폰 번호로 했단다~사무실 전화번호가 아니라~~ㅋㅋㅋ

사무실 번호로 다시 하라고 얘기했다~~

드라마 잘 보고 웹툰 보다보니 새벽 4시~~ㅠㅠ

큰일이다~

여유부리다 플랭크를 못 했다~~ㅠㅠ

1. 원칙 268~276
1.1. 시스코 네트워킹 14~16
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 0초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽 3시30분까지 웹툰보다 잤다~~

7시에 일어나 이중주차 빼 달라는 연락 없어서 빈 자리 찾아 주차~

아이들 밥 해서 같이 먹고 씻고 출근~~

결재 및 내일 결재 할거 준비하고~~

약간의 오침~~

늦은 점심 먹고 금일 할 일 하나씩 하나씩~~

그리고 운동~

21시에 늦은 저녁 먹고 나머지 못 한 금일 할 일 후딱 처리~~

그리고 전공책 한권 더 읽기 시작~~

조금씩이라도 꾸준히 읽자!!

1. 원칙 256~267
1.1. 시스코 네트워킹 ~13
2. 운동
- 윗몸 일으키기 600개
- 마운틴 클라이머 600개
- 팔굽혀펴기 200개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

집에 오는 길에 모래네 시장 들려서 팥도넛, 빵, 꿀 떡, 그리고 주차비 안 낼려고 서브웨이~~

아침으로 토스트 먹으려고 했는데 문 닫아서 아침 못 먹어서 배가 고파서 꿀 떡 몇 개 먹고 잤다~~

그러다보니 12시30분에 잤다~

16시에 일어나 씻고 본가로~~

아이들 자전거 태워줬다~~

동네 아이들이 많아서 부딪힐까 걱정하는 작은 아이~~

큰 아이도 부딪힐까 천천히 간다~~

그렇게 해서 자전거 탈때 옆에서 계속 같이 있었다~~

열심히 자전거 타고 집에 와서 저녁~

칼국수에 양념장에 비벼 먹었다~~

주말이라 그런지 아이들이 일찍 안잔다~~피곤한데도 안잔다~~ㅠㅠ

결국 22시 넘어서 잔다~~ㅋㅋㅋ

난 책 조금 읽다가 TV 보다 잤다~

1. 원칙 134~146
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시에 일어나 큰 아이 학교에 데려다 주고 집에 와서 바로 잤다~~

11시에 일어나 점심 먹고 출근~~

주간 근무자가 코로나19 백신 접종하고 열이나서 어제 근무자가 오전 근무하고 내가 오후 근무~~

정말 다행히도 별일 없이 잘 지나갔다~~ㅎㅎㅎ작업자들이 많이 오거나 전화가 많이 안오고~~

일찍 저녁 먹고 운동 살짝 하고~

ASUS 공유기에 외장하드 붙여서 NAS 처럼 사용하는데 좀 더 잘 사용하고 싶어서 시놀로지 NAS 사고 싶으나 그냥 데스크탑으로 설치하려고 헤놀로지 부팅 USB만들었다~~

설치는 내일 토요일 아이들 다 재우고 나서~그 이후에~~

1. 원칙 121~133
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

며칠전 엔진오일 교체 하면서 냉각수가 없어보여 냉각수 보충에 관련해서 엄청 검색 했다~

2년전 차를 중고로 구매하면서 오일류는 대부분 교체~~

근데 2년만에 냉각수가 없으면 누수된다는건데~~생각하면서 검색만~~

그러다보니 일찍 자야하는데 못 잤다~~

결국 7시30분 넘어서 잤다~~

15시에 일어나 점심 먹고 작은 아이 데릴러 갔다~~

가기전 본넷 열어서 냉각수 확인해보니~~충분한 양이있다~~ㅋㅋ

괜히 뻘짓~~ㅠㅠ

작은 아이 데리고 와서 가족이 다 같이 어린이 치과에 갔다~

지하 2층에 주차 했는데 서비스 제한구역!!

두 아이들 모드 불소도포하고~~

집에 와서 치킨~~

안 사줄려고 했는데 작은 아이가 갑자기 안한다고 해서 "딜" 했다~~ㅠㅠ

장수풍뎅이 암컷 한 마리가 죽었다~~ㅠㅠ

7월 11일에 우화 해서 9월 30일에 사망!!

아마도 알 낳은 암컷 같다~

아이들이랑 같이 아파트 화단에 묻어줬다~~

남자 아이들이라 그런지 모르겠지만 별 신경 안쓰는듯!!

1. 원칙 116~120
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근 하고 잠을 못 자서 힘들어서 일찍 잔다고 잤는데 새벽 00시30분!!

젠장~~~

8시에 일어나 아침 먹고 비가 많이 내려서 차타고 큰 아이 학교에 데려다 줬다~~

다음엔 비가 많이 내리면 일찍 가야겠다~~차들이 너무 많다~~ㅠㅠ

9시부터 운동 하면서 유튜브를 봐야하는데 유튜브만 봤다~ㅋㅋㅋ

13시까지 거이 유튜브만 본 듯!!!

15시 30분에 일어나 도넛 2개랑 유과, 자몽주스를 점심으로 먹고 출근~~

고속도로에서 다른 차들 사고가 나서 살짝 막히긴 했지만 금방 풀렸다~

저녁 간단히 먹고 결재준비하고 교대자 와서 운동하러~~

먹는 것도 좀 줄여야하는데 먹는거에 진심이다보니~~ㅠㅠ

1. 원칙 100~115
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~집에 오자마자 바로 잤다~~

8시에 와이프가 갑자기 깨운다~

비가 와서 큰 아이 학교에 데려다 달라고~~

비몽사몽 일어나 가족이 다 같이 학교에가서 큰 아이 데려다 주고 왔다~

일어난 김에 엔진오일 교환하고 왔다~~ㅋㅋㅋ

1년에 한번씩 교환하는데 꼭 명절지나서 교환하게 된다~~

아는 동생이랑 전화통화 하다보니 잘 시간이 지났다~~근데 13시 넘어서 잤다~~

작은 아이 하원할 때 일어나(16시20분) 씻고 본가로 갔다~~

아이들은 할머니랑 같이 모닝글로리 가고 나랑 와이프는 마트에서 장보고 중간에서 만나서 다시 집으로~~

저녁 배달 시켜서 먹고 아이들이랑 좀 놀다가 재웠다~~

와이프랑 같이 TV보다가 피곤한게 아니라 힘들어서 잤다~

1. 원칙 83~99
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

일찍 잔다고 했으면서 TV 보다보니 새벽 1시~~

평상시 새벽 6시정도에 잤던거에 비교하면 일찍 잔거다~~ㅎㅎㅎ

8시에 일어나 아침 밥 먹고 오랫만에 큰 아이랑 학교에 걸어갔다~~

학교가는 중간에 금일 태권도 심사하는 날인데 도복을 안가지고 왔다고~~다시 가야한다고~~ㅠㅠ

집에 들렸다 차타고 가도 늦을거 같아서 그냥 학교에 갔다~~

집에 와서 운동 살짝하고 태권도 도장에 가서 사범님께 큰 아이 도복 주고 왔다~~

다시 집에 와서 빵 한개 먹고 씻고 잤다~~

15시30분에 일어나 사과 먹고 출근~

비가 살짝 내려서 차 막힐까봐 걱정했는데 생각보다 차가 안 막혀서 잘 왔다~~

결재 준비하고 저녁 일찍 먹었다~배가 고파서~~

내일 아이들이 할머니랑 문구점 간다고 해서 푹 자려고 했는데~~일정변경!!

엔진오일 교환 하려고 수요일에 예약했는데 확인차 다시 들어가보니 내일 내가 원하는 시간대가 있어서 급 변경!!

잘 쉬고 일어나서 잘 다녀오자!!

1. 원칙 55~82
2. 운동
- 윗몸 일으키기 450개
- 마운틴 클라이머 450개
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시30분쯤 퇴근~

집에 도착해서 온라인 예배 드리고 와이프랑 잠깐 얘기하고 잤다~

16시에 일어나서 씻고 자전가 가지고 본가에 가서 아이들이 오랫만에 자전거 탓다~~

정말 오랫만에 자전거 타는건데도 잘 탄다~~

자전거른 본가 아파트 현관 입구에 두려고 가지고 왔다~~

아이들 자전거 타기 좋은 공간도 있고 자전거 보관하기도 좋고~~

30분 넘게 자전거 타고 현관 앞에 주차하고 집으로 왔다~

간단하게 저녁 먹고 일찍 씻기고 일찍 재웠다~~

특히나 내일은 큰 아이 일주일만에 등교하고 또 걸어서 가야해서 일찍 재웠다~

영화나 드라마 보려고 했는데 타이밍을 놓쳐서 TV봤다~

24시간 근무하고 집에 와서 3시간 정도밖에 못 자서 그런지 졸려서 일찍?? 잤다~~

1. 원칙 48~54
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"