MicroServer N54L

새벽에 갑자기 아이들 2층 침대 관련해서 얘기하다보니 새벽 2시~~ㅠㅠ

와이프가 어린이집 실습 해야해서 나도 부지런히 일어나 할 일들이 많은데 얘기하다보니 시간이 금방 갔다~

7시30분에 일어나 아침 먹고 아이들 등교&등원 준비하고 8시20분에 다 같이 나갔다~~

일단 작은 아이 유치원 버스에 태워 보내고 곧장 큰 아이 등교 시켰다~~

청소 하고 빨래 건조기 돌리고 좀 쉬다가 과자 먹고 잤다~

과자라고 해도 비스킷 3갠데 이거 때문에 체한듯 하다~~ㅠㅠ

급 머리가 띵!!!!

14시20분에 일어나 일단 씻고 어머니 오셔서 교대하고 출근~~

다행히도 어머니께서 아이들 등/하교 해주셔서 다행이다~~6주지만 그래도 감사하다!!!

약 2주만에 출근!!

전철에서 착실하게 책 읽고!!결재준비하고 저녁 먹는데 너무 많이 먹은듯!!

해서 소화제랑 머리가 계속 띵!!해서 두통약 먹었다~~

나름 괜찮아져서 운동!!!샤워 하고 교대하니 8일!!!

1. 피터린치의 이기는 투자 420~439
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시에 일어나서 간단하게 아침 먹고 씻고 온라인 예배~~

유튜브로 예배 잘 드리는데 갑자기 우리 아이들 영상이 나온다~~ㅋㅋ

저번주에 찍은 율동 동영상이 말이다!!ㅎㅎ

아이들도 유튜브 화면에 나오니 신났다~~

점심 간단하게 먹고~~ 뒷산에 올라갔다~~

처음엔 나랑 작은 아이가 짝꿍~~내려올 때는 큰 아이랑 짝꿍!!

응가가 급하다고 해서 빨리 지름길로 내려왔다~~

볼일 다 보고 아이스크림 사러 가는데 와이프 한테서 전화가 왔다~

작은 아이가 다리 아프다고 진상이라고~~ㅋㅋ

마트 갔다오니 쇼파에 작은 아이랑 와이프가 뻗어있다~~ㅋㅋ

일단 땀 많이 흘려서 아이들 먼저 씻겼다~~그래야 일찍 재우지!!!

좀 쉬다가 저녁으로 잡채밥~~

저녁 먹고 내일 와이프는 어린이집 실습 하러갈 준비하고 아이들은 학교 및 유치원에 챙겨갈 물건들 챙기고~~

운동을 했어야 했는데 못 하고 아이들은 게임!!

그 사이에 살짝 운동 조금 하고~~

21시에 누워서 재웠다~

나 먼저 나와서 나머지 운동하고 와이프랑 TV~~

나도 내일 출근인데 구해줘! 홈즈나 보고 있다!!ㅠㅠ

1. 피터린치의 이기는 투자 411~419
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 8시에 일어나 아침 준비~~

평상시에는 늦게 일어나는데 주말 출근이나 아주 가끔 일찍 일어나 아이들 아침 차려준다~~그게 금일이다~~

메뉴는 간단하면서 아이들이 만족감이 많은 토스트!!!

아이들이 맛있게 먹고 좋아해주니 만들어줄 맛이난다!!

아이들 한글 및 독서 수업 할 때 이발하고 점심~~

작은 아이는 숲 체험 가고 큰 아이랑 둘이 집에 있었다~~

문제집 같이 풀고 아이는 TV~~난 독서~~

작은 아이랑 와이프는 신나게 놀고 온 듯~~

저녁 먹고 놀다보니 운동도 못 했다~~

금일은 놀다보니 늦게 잤다~~

아이들 재우고 운동 살짝!!

1. 피터린치의 이기는 투자 396~410
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 0개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 걸어서 등교~~

집에 와서 정리하고 와이프랑 교보문고에 가서 작은 아이 책 선물 사고 너무 배고파서 밖에서 점심 먹엇다~

낙지볶음밥~~이야~~진짜 오랫만에 밖에서 먹는건지~~

작은 아이가 피아노 학원 다니고 싶다고 해서 상담하고 결제까지!!!

큰 아이 데리고 이어 작은 아이도 픽업해서 작은 아이 영유아 검진~~

그리고 집에 와서 좀 쉬다가 작은 아이 오감쑥쑥 수업 할 때 저녁 반찬인 돈까스 사왔다~~

저녁 맛나게 먹고 잠깐 쉬다가 운동~~

아이들이 땀 흘리면서 운동하니 좋긴하다~~갯수나 운동 종류를 늘리려고 했다가 거절~~ㅋㅋ

아이들은 게임하고 나는 마무리 운동하고 샤워~~

책 읽어주려고 하는데 아이들이 딴짓하고 듣지도 않아서 그냥 잤다~~

와이프도 책 읽는거 듣지 않으면 다음날 게임 없다고!!ㅋㅋㅋ

영화 보려고 했는데 너무 늦어서 그냥 TV봤다~~

1. 피터린치의 이기는 투자 381~395
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 150초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시쯤 일어나 빈둥빈둥~~~

12시 넘어서 큰 아이랑 점심~~

와이프랑 작은 아이는 격리 해제 되어 시장에 갔다~~

큰 아이랑 둘이 신나게 놀았다~~

큰 아이는 TV보고 유튜브도 보고~~난 독서 및 웹툰~~ㅎㅎ

와이프랑 작은 아이는 나간지가 언젠데 늦게 들어왔다~~ㅋㅋㅋ

어째든~~17시 넘어서 와서는 작은 아이는 영화 보여 달라고~~ㅋㅋ

내일 유치원 가야 해서 일찍 자야한다고 얘기하고~~일단 저녁 먹었다~

잠깐 쉬고~~아이들이랑 다 같이 운동~~그리고 아이들은 게임하고 나는 나머지 운동~~

후딱 씻기고 책도 읽어주고 재웠다~~

와이프랑 같이 나오는데 작은 아이가 "어디가?" 하고 물어봐서 와이프가 재우고 나왔는데 23시에 나왔다~

와이프도 자다 나왔나보다~~ㅋㅋ

영화 보려다가 패스!!

1. 피터린치의 이기는 투자 365~380
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

사무실에서 전화가 와서 깻다~

그래서 11시에 일어났다~~와이프 왈 "왜 이렇게 일찍 일어났어?" 하고 물어본다~~ㅋㅋ

전화가 와서 깻다고 하니 웃는다~~ㅋㅋㅋ

그리고 점심~~어제 약속한데로 아이들은 라면~~우리는 쫄면~~

나가지도 못 하는데 그나마 먹을게 있어서 다행이다~~

아이들이랑 같이 놀다가 영화 틀어주고 다시 잤다~~몸이 너무 나른나른!!

18시30분에 저녁~~간단하게 먹고 좀 쉬다가 다같이 운동~~ㅋㅋㅋ

힘들어하긴 하지만 그래도 잘 따라한다~~

아이들 게임하고 나도 운동하고~~땀이 많이 나서 씻고~~

책 읽어주고 일찍 재웠다~~

영화보려고 했는데 와이프도 자고 나와서 그냥 TV봤다~

1. 피터린치의 이기는 투자 337~364
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

간만에 일찍?? 일어나 아이들 아침 챙겨줬다~~

근데 새벽에 배가 아파서 화장실에 갔다와서 잠이 깨서 다시 자기가 좀 힘들었다~~

어째든 아침 챙겨주고 쇼파에 누워서 더 잤다~

와이프는 10시 넘어서 일어나 나랑 교대하고 나는 더 잤다~~

12시쯤 일어나 아침겸 점심 먹고~~

아이들이랑 놀다가 문제집 풀고 아이들 영화 틀어줬다~~

그 사이에 나는 독서 및 운동 살짝~~

저녁 먹고 좀 쉬다가 운동~

집에만 계속 있으니 안되겠다 싶어서 다같이 운동~~

팔벌려높이뛰기 80번, 마운틴 클라이머 60개, 버피테스트 20개~~

그리고 아이들은 게임 10~15분 정도 하고~~

나는 그 사이에 운동 마무리~~

아이들 게임 시간 되면 씻기고 재운다~

곧있으면 학교랑 유치원 가는데 일찍 일어나야 해서 좀 일찍 재우려고 한다!!

21시30분에 누워서 늦어도 22시30분에 다 재우기로~~!!

1. 피터린치의 이기는 투자 323~336
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

어제 와이프랑 TV 보고 웹툰 보느라 늦게 잤다~~이번엔 안방에서 아이둘이랑 같이 잤다~~

누우면 코가 막혀서 옆으로 누워있다가 다른쪽이 막히면 반대로 눕는다~~

웹툰 보느라 거이 새벽 4시 넘어서 잤다~~

아이둘이 얼마나 뒤척이는지~~ㅋㅋ

난 점심때 쯤 일어났다~

점심 먹고 아이들이랑 놀다가 영화 보여주고 난 책도 읽고 운동도 좀 하고~~

저녁은 귀찮아서 저번에 먹다 남은 후라이드/ 양념치킨~~

블록으로 총 만들어서 총싸움하는데 난 블록 하나씩 빼서 총알이라고 던지니 아이들이 좋아한다~~

이번엔 가족 다같이 운동~~

팔벌려높이뛰기, 마운틴 클라이머, 버피테스트~~

그리고 씻고 일찍 재웠다~21시30분에!!!

좀 있음 자가격리되면 7시에 일어나야 되서~~

오랫만어~~정말 오랫만에 와이프랑 영화 봤다~~

1. 피터린치의 이기는 투자 313~322
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시에 일어나서 간단하게 아침 먹고 씻고 온라인 예배~~

점심은 일단 패스하고 아이들이랑 놀았다~~

일단 큰 아이랑 책 읽기~~ㅎㅎㅎ

작은 아이는 손에 힘 기르려고 색칠하기~~진하게~~

점심을 14시쯤 먹고 쉬다가 아이들은 영화 보여주고 난 운동~

어제 운동 못 해서 좀 더 했다~~

저녁으로 치킨~~배달 시켰다~~비대면으로 문앞에 두고 가시라고~ㅋㅋ

밥맛이 없어서 인지 두마리 시켯으나 한마리 밖에 못 먹었다~ㅠㅠ

장난감 치우고 아이들 게임 10분하고 샤워하고 재웠다~~

이번에는 와이프는 혼자자고 내가 아이들이랑 같이 잤다~~

간만에 영화보려고 했는데 아이들 재우고 나니 23시!!!ㅠㅠ

그리고 TV보다 잤다~~~

1. 피터린치의 이기는 투자 296~312
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 200개
- 스쿼트 200개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

오랫만에 큰 아이랑 둘이 잤다~

예전엔 보쌈하듯이 자는 아이 업어왔는데 이번엔 처음부터 같이 잤다~~

계속 몇시냐고 물어봐서 많이 깨긴 했지만~ㅋㅋㅋ

10시 넘어서 일어나 큰 아이랑 내방에서 둘이 도넛이랑 이것저것 먹는데 코로나 검사 문자가 없어서 병워에 전화 하니 계속 통화중~

좀 있으니 둘다 음성이라고 문자가 왔다~~

근데 바로 모르는 번호로 전화가 와서 혹시나 하고 받아보니 문자가 잘 못 발송됐다고~둘다 양성이라고!!~~^^;;;

어째든 격리 기간 늘어났다~~ㅠㅠ

아이들이랑 같이 놀았다~~증상이 와이프꺼 지어온 약이랑 비슷해서 약 먹고 보고해야할 곳에 보고 하고 잤다~

어찌나 졸리던지~~~

깨워서 일어나니 저녁 먹을 시간~~~

간단하게 저녁 먹고 소화 시킨다고 놀다보니 22시~~

아이들 재우고 영화 보려고 했는데 이번엔 작은 아이가 나랑 잔다고~~

얼마나 시간이 지났는지는 모르겠지만 작은 아이가 자는거 같아서 나오는데...갑자기 "아빠!!어디가???"한다~~

그냥 포기하고 양치하고 잤다!!!

운동도 못 했는데~~~ㅠㅠ

1. 피터린치의 이기는 투자 294~295
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"