MicroServer N54L

와이프랑 놀다가 늦게 잤다~~

09시30분에 일어나 아침 먹고 씻고 온라인 예배~~

점심으로 떡볶이, 순대 먹고~~

근데 양이 너무 많았다~~ㅎㅎㅎ

큰 아이 책 읽기 하고 카트라이더 1시간 하고 애니메이션 틀어줬다~~

나도 뭔가를 하려고 했는데 윈도우 7에서 10으로 업그레이드 하면서 의자에 앉아서 잤다~~ㅋㅋㅋ

저녁은 치킨 주먹밥.

어른들은 배불러서 안 먹고, 아이들은 애니메이션 보면서 고구마 먹어서 그런지 배고프다고 하지 않아서 주먹밥 조금~~

배구, 야구, 축구 게임하고 땀흘려서 씻기고 일찍 재웠다~ㅎㅎㅎ

잤었어야 했는데 운동, 독서 못 해서~~하고 자려고~~늦게까지 안잤다~

덕분에 귤이랑 고구마 스틱~~ㅎㅎ

결국은 1시쯤? 잤다

1. 아주 작은 습관의 힘 127~138
1.1. 시스코 네트워킹 165~167
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

와이프랑 놀다가 새벽 1시30분에 잤다~~

7시40분에 일어나 아침 든든하게 먹고~큰 아이 등교~~

집에 와서 와이프랑 이런저런 얘기하다가 청소~~

너무 시간이 많이 흘렀다~운동 간단하게 하고!!

역시나 TV를 보는게 아니였다~ㅠㅠ 12시 넘어서 취침!!

15시30분에 일어나서 씻고~~출근~~

결재준비하고 저녁은 포장해서~~

짝꿍 휴가라 간단하게 운동 더 하고~~

작업이 빨리 끝나길~~

1. 아주 작은 습관의 힘 99~113
1.1. 시스코 네트워킹 158~161
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~~

그리고 바로 잤다~~

원래 계획은 15시30분에 일어나서 점심 먹고 운동하고 책도 읽고 하려고 했으나 결국은 15시30분~큰 아이가 와서 일어났다~ㅋㅋㅋ

정신이 몽롱~~ㅎㅎㅎ작은 아이도 와이프가 데리고 왔다~~

큰 아이랑 숙제 하는데 어찌나 하기 싫어하는지~~ㅋㅋ

핸드폰 사서 그런지~~ㅋㅋㅋ

그래서 핸드폰 사용시간을 줄이는거로 협상중~~ㅋㅋㅋ

결국은 잠시 쉬었다가 저녁 먹고 다시 했다~

아이들이랑 같이 놀고 씻었다~~

그리고 책 읽어주고 재웠다~~

나도 일찍 자려고 했는데 운동을 못 해서~~ㅠㅠ

1. 아주 작은 습관의 힘 92~98
1.1. 시스코 네트워킹 154~157
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

큰 아이 휴대폰 설정 하고 데이터 나눠쓰기로 사용하던 기존 폰에서 유심 빼서 다시 설정하고 웹툰 보니 새벽 4시~~ㅋㅋㅋㅋ

큰 아이 폰 설정먀 하고 자려고 했는데~~ㅋㅋㅋ

웹툰까지 볼 줄이야~~~

7시40분에 일어나서 든든하게 아침 먹고 큰 아이랑  학교에 갔다와서 자려고 했는데 밥을 많이 먹어서~~ㅠㅠ

일단 바닥에 아이들 장난감 정리하고 청소기 돌렸다~~

운동은 일단 패스하고~~TV보다가 일찍 잘 생각뿐~~

TV를 안봤어야 했는데 보다보니 11시30분이 넘었다~ㅠㅠ

바로 들어가서 잤다~

15시30분에 일어나 큰 아이 와서 씻기고 나도 씻고 출근~~

혹시나 하고 큰 아이 무료통화랑 데이터 얼마나 남았는지 확인해보니 데이터 1GB중 600MB정도 남았고 무료 통화는 100분중 약 50분 남았다~ㅋㅋㅋ

결재준비 하고 저녁 포장해서 먹었다~~

교대자 올 때까지 기다렸다가와서 운동~~

이렇게 또 하루가 가는구나!!

1. 아주 작은 습관의 힘 87~91
1.1. 시스코 네트워킹 152~153
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

비가 많이 내린다~~아침에 큰 아이 차로 데려다 줘야해서 퇴근 하고 바로 잤다~~

자는데 시끄러워서 깼다~~작은 아이가 대성통곡하는 바람에~~

나중에 이유를 들어보니 전기장판 위에 있던 장난감들을 옆으로 치웠다고~~ㅋㅋㅋ

엄마 싫다고 형아 엄마가 데려다주라고~~

잘 달래서 아침 먹이고~~~큰 아이 잘 데려다 주고 왔다~~

그 사이에 엄마랑 화해한듯~~둘이 유치원 버스 타러 간다고~~ㅋㅋㅋ

아침도 먹어서 바로 자기 힘들어서 유튜브랑 TV 및 간만에 웹툰~~

사실 운동 하려고 했으나 허리 통증 때문에 패스~~

그리고 12시 넘어서 잤다~~

15시40분에 큰 아이 와서 일단 숙제부터~~

17시에 숙제 끝내고 휴대폰 매장에 가서 새폰 개통 하려고 하는데 20시에 된다고~

휴대폰도 매장에 없어서 퀵으로 받아야한다고 해서 이따가 다시 온다고 하고 집에 왔다~

큰 아이는 계속 언제 되냐고~~시간 알려주면서 그 때 된다고 설명 해줬다~~

할거 다하고 씻으려고 하는데 휴대폰 매장에서 전화가 왔다~~

비가 와서 날이 많이 춥고 도로 상태가 안 좋아서 퀵이 배차가 안된다고~~

큰 아이한테 설명해줬는데도 급 실망!!

벌써 두번째 실패~~ㅠㅠ

근데 좀 지나니 배차가 됐다고 해서 후딱 가서 개통~

큰 아이가 얼마나 좋아하던지~~

그 주체할 수 없는 감정 누르고 재웠다~ㅋㅋ

난 구글 가입하고 구글 패밀리 링크 설치 및 기타 어플 설치~~

이거만 했는데 시간이 꽤 간다~ㅎㅎ

운동 안 하려다가 안 하니 이상해서 15분 남기고 후딱!!!!

1. 아주 작은 습관의 힘 73~86
1.1. 시스코 네트워킹 150~151
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽 1시30분쯤 눈이 떠졌다~~

일어날까 말까 고민하다가 너무 일찍이라서 다시 잤다~이건 아닌거 같아서~ㅋㅋㅋ

저번에 2시30분에 일어났을때도 근무 하면서 여긴어디! 나는 누구??  이상태였으니~ㅋㅋㅋㅋ

그보다도 1시간 더 일찍이라 패스~

7시40분에 일어나 간단히 요기하고 큰 아이 학교 데려다 줬다~~

그리고 집에 와서 운동하고 청소하고 유튜브 보고 잤다~~

15시30분에 일어나 씻고 출근~~

결재준비하고 너무 배고파서 일찍 저녁 먹었다~

교대자 와서 잠깐 얘기하고 운동~

운동하다보니 허리에 통증이~~~ㅠㅠ

쉬엄쉬엄 해야겠다!!!

1. 아주 작은 습관의 힘 68~72
1.1. 시스코 네트워킹 148~149
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 200개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

TV보다가 새벽 4시에 잠들었다~

8시에 작은 아이가 배고프다고 김치 볶음밥 해달라고 깨운다~~ㅋㅋㅋ

4시간 자고 일어나서 김치 볶음밥 해주고~~

네식구 다같이 김치 볶음밥 먹고~~온라인 예배~~

점심으로 밀키트 짜장면~~와이프랑 나는 장칼국수~~

매운데도 아이들이 국수도 먹고 싶다고~ㅋㅋㅋ

점심 먹고~~아이들 문제집 풀고~

갑자기 배드민턴 치고 싶다고 해서 일단 집에서 연습하고 학교에 가서 또 연습~~

아직 공 맞추는게 잘 못 맞춘다~~ㅋㅋㅋ

어느정도 지나니 10번에 3번 정도는 맞춘다~~ㅋㅋ

집에 가는 길에 오겹살 두툼한거 사서 김장김치에 먹었다~~ㅋㅋ

WAVVE에서 포켓몬스터 최근에 극장에서 개봉한 정글의 아이 코코 소장으로 구매해서 아이들 보여줬다~~소장구매 하니 9,900원~~

극장에서 보는거 보다 훨씬 저렴하다~~

또 아이들 카트라이더 좀 하고 씻고 일찍 재운다고 한게 22시~~ㅠㅠ

내가 아이들이랑 같이 자려고 했는데 코 곤다고 쫒겨났다~ㅋㅋ

1. 아주 작은 습관의 힘 62~67
1.1. 시스코 네트워킹 146~147
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

혼자 근무해서 교대자랑 10시 넘어서 교대하고 퇴근~~

집에서 아이들 점심 와이프랑 같이 챙겨주고 난 잤다~

정말 오랫만에 20시까지 완전 잘 잤다~~ㅋㅋㅋ

너무 많이 자서 아이들 재우고 잠자기 힘들듯~~ㅋㅋㅋ

아이들 씻기고 책 읽고 놀다보니 22시~~후때 재우고~~계속 TV~그리고 저녁으로 라면 끓여 먹었다~~

이제 나도 일찍 잠들긴 힘들다고 포기 상태~~ㅋㅋ

TV보는데 먹방 방송인데 뜨거운 국밥~~ㅠㅠ

분명 라면 먹었는데도 먹고 싶은건 뭐지?

과자 몇개 먹었다~~ㅎㅎ

그리고 잠든 시간이~~ㅠㅠ새벽 4시~~ㅋㅋㅋ

1. 아주 작은 습관의 힘
1.1. 시스코 네트워킹
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시40분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다 줬다~~

이어서 작은 아이도 유치원 버스 태워 보냈다~~

금일은 짝꿍이 휴가라서 혼자 근무해서 저녁 먹고 운동 못 해서 출근 전 운동~

매번 유튜브 보면서 하다보니 자막도 봐야하니 운동이 잘 안되어 TV 끄고 운동~~

일찍 자려고 했는데 12시 넘어서 잤다~ㅠㅠ

15시30분에 일어나서 씻고 출근~~

결재 준비하고 저녁 포장~~

운동 해야하는데 못 하니 사무실에서 계속 걸었다~~ㅋㅋㅋ

1. 아주 작은 습관의 힘 20~33
1.1. 시스코 네트워킹 139~142
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

운동하고 잘까 하다가 오후에 사무실에서 회의 있어서 다시 가봐야해서 일찍 잤다~~

또 비가 잠깐와서 그런지 땅이 젖어있어서 혹시라도 비가 오면 큰 아이 차 태워 학교 보내려고 했는데 비가 안와서 계속 잤다~ㅎㅎㅎ

13시에 일어나 할 일 목록 작성한것들 하려고 했는데 운동 빼고 다했다~~ㅠㅠ

이게 제일 힘든건데~~

15시40분에 큰 아이 와서 씻기고 회사 가기전에 작은 아이도 보고 갔다~

너무 일찍 도착했다~~ㅋㅋㅋ

회의 하고 간단하게 저녁 먹고 집에 오니 20시~~ㅋㅋㅋ

고기를 먹었는데도 배고파서 아이들 재우고 아이스크림, 단팥빵, 과자등등 먹었다~~ㅋㅋㅋ

그리고 운동~~

간만에 TV보는데 안 방문이 열려서 큰 아이가 나왔다~~ㅋㅋㅋ

그래서 와이프도 들어갔고 나도 들어가서 잤다~~!!

1. 아주 작은 습관의 힘 ~19
1.1. 시스코 네트워킹 136~138
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"